我的精神分裂症诊断是通过员工的通讯披露。2004年，我已经赢得了年度最佳NAMI，史泰登岛志愿者为我“在改善精神疾病患者及其家属的生活勇敢的成就。”编辑在适合的通讯的你本条公布我的荣幸。
一位同事告诉我，她觉得坐在我旁边就像个懒虫，因为我做过志愿者工作，而她一直在时髦的咖啡馆里闲逛。其他人祝贺我。今年我出版了我的回忆录，左表盘，同事来到我的签名售书和买了我的书的副本。感觉太棒了有你的同事的支持，但是当你透露你的心理疾病，这不是总是如此
在工作场所。
事情要牢记在工作场所披露您的条件之前：**您不必透露，如果你不想。**
由你决定。你将不得不披露，如果你希望接受根据ADA法的住宿，让你可以执行你的工作职责，但是，这并不必须是公共知识。就像任何医疗条件，你要选择你告诉谁，HR以外的权利。我的母亲在11年前被诊断出患有乳腺癌，她没有告诉任何人，因为她没有他们想可怜她还是觉得对不起她。
有可能是没有必要披露。
一位前治疗师曾经告诉我，我的同事：“你不必告诉他们，他们知道这不是什么大秘密。”有机会，他们知道的东西，但如果你不想让他们知道细枝末节，他们并不需要。如果你觉得自己有在房间里的大象，告诉他们，当你准备好 - 但不要让这些大象听写当你准备告诉。
你在工作中的环境可以决定你有多好车费，如果你透露。
1992年，我停了药，最后住进了医院。有一次，我回到一家保险公司上班，那里的人待我就像我身上长了斑点一样。作为一名公共图书馆的图书管理员，我现在有了我梦寐以求的工作——一切都很平静，我的精神分裂症也不那么明显了。在商业世界里，事情更明显，消息传得很快，有些人很容易做出判断。如果是那样的话，我就不会这么快就透露了。
你的直觉或是否披露往往会是正确的 - 在您的直觉。
注意那些告诉你这很好或者这不是一个好主意的声音。如果你准备好了，你知道，反之亦然。
找到谁懂同事。
感激那个人在你生命中所扮演的角色。我曾经告诉一位同事，我为一个无家可归的人买了一顿饭和一瓶苏打水。同事的反应?“人们无家可归是因为他们有精神疾病。”不是你想敞开心扉的那个人。
当你看到一个同事有一个开放的心态，而不是评判，可以是你的线索谈谈你自己的心理健康。你可以先谈了一个人似的凯瑟琳·泽塔·琼斯谁是公众具有双极看到他们对这个如何应对来衡量，如果你想谈论自己的斗争。你在跳之前试水。
您的身份可能会改变，你就区别对待。
在我的工作，我不希望被称为“女子患有精神分裂症。”相反，我认同为克里斯·布鲁尼，职业服务馆员谁创造了那个让他们面试和工作机会的顾客简历。
无论喜欢与否，我们有很长的路要走，当涉及到治疗的人情绪激动或精神疾病与社会的同情。有雾的周围大约是什么感觉有精神疾病的真相云。希望通过讲述你的故事壁球，这个污名化是一个崇高的目标。
在又跳，并在水冷却器谈论心理健康？你应该觉得漫长而艰难的，你如何设计你想要说什么，而且的话，你用它来谈谈你的经验。我仍然认为这是冒险这样做的工作，但在合适的气氛正确的同事包围可能会鼓励你开拓。
衡量你的同事的后果知道，如果它是值得的，觉得你可以将你真实的自我，并在劳动力仍然得到尊重，打开了。
你在你的私生活选择太正确的。
和新朋友在一起时，我会以最简单的方式敞开心扉——有时我会引导他们阅读其中的细节左表盘。你要选择你告诉一下，详细程度，你说谁的权利。拒绝是一个双行道。通常人们是不匹配的，它有无关的疾病，它知道你不会总是和大家一起，疾病或不胶化是很重要的。继续尝试。我发现我的部落，你也可以做到。
这是一个美味的自由对我来说，在户外桌子坐在一间餐厅和大约尽管周围的人可能会听到心理健康的新朋友交谈。被炒了我的激情作为一个活动家，而我们享受柴烧比萨？这一切都很好，而且值得对外开放......与合适的人。