当克里斯汀Lummis打破了她的手臂上和她的家人滑雪探险队在2015年，她自然感到失望，但她也接受了提前结束她的滑雪季节为有时有风险的运动，她和她的家人的爱的结果。
她没有预料到的，但是，仅仅几个月后，她将在医院进行一个完全无关的手术，要求护士请小心手臂骨折，而她在麻醉下。该手术是一个她不觉得准备：一完全子宫切除术由于子宫内膜癌的意外诊断49岁。
虽然子宫内膜癌通常会影响老年妇女或不像拉米斯那样活跃的妇女(她在非滑雪季节骑山地车和跑步)，Lynch综合征- 在Lummis的家庭运行 - 增加某些癌症的风险状况。虽然她知道林奇和结肠癌之间的连接，Lummis没有听说过与子宫内膜癌的鲜为人知的关联。当她发现周期之间的一些斑点，她想通这是更年期的仅仅是开始。
在手术和康复都精神上排水，但三年后，Lummis是背对着她跑的常规方案，山地自行车和高山滑雪 - 作为一个更强大，更均衡的人比以往任何时候。HealthCentral与Lummis谈到癌症后，她的旅程恢复。
HealthCentral（HC）：有没有健身的帮助子宫内膜癌的复苏？
克里斯汀Lummis：[对于任何人谁患有癌症的诊断，我建议你招到的最好的物理形状，你可以之前得到处理。这不仅是你的身体好，但它的好了你的头脑让那些内啡肽。我的妇科肿瘤医生言论总是它是如何更好地为合适。
虽然我还以为是在非常良好的状态癌症之前，我没有吃，以及我[有]。现在，我已经清理了我的饮食方式。我用梅奥食谱你吃的水果和蔬菜占你食物总量的80%到90%。就这样，我们全家的身体状况都好多了。
此外，设定目标也很有帮助——例如，2015年，我设定了一个目标，在圣诞假期前能够滑雪，我一直在设定这样的目标。尽管在2016年，我的滑雪季节被缩短了，但穿上滑雪板，活动一下身体，拥有一个健康的身体，又不会对我不利，这绝对是一种解放。
这是一种精神上的自由:我可能经历了很多，但我仍然可以做这些事情，而且我不需要在做这些事情的时候去想癌症，并被认为是病人或幸存者。在跑步方面，今年春天我第一次跑了10公里。11月，我将参加结束妇女癌症的全国竞选。我决定，如果我在8月份的三年体检中得到了解脱，我就会这么做筹集尽可能多的钱正赛。
事实上，对任何事情都有热情，不管是缝被子、滑雪还是烹饪——任何让你觉得自己是这个社区的一份子、感觉良好的事情——都是非常重要的。
你住在科罗拉多州，但在明尼苏达州接受了手术和后续治疗。为什么?
克里斯汀:我从妇科肿瘤医生那里得到了一些改变人生的建议。他说，“去像梅奥诊所(Mayo Clinic)那样的一站式商店”(位于明尼苏达州罗切斯特市)。我有个兄弟住在(离那里不远)，所以我想，这没什么大不了的。
在2015年6月，我来到了梅奥诊所，我觉得真的很幸运，我可以把我的信任100％的那支球队。在妇科肿瘤是伟大的，他们用最尖端的手术技术。
如果我对任何人有意见，这是寻求治疗，其中你得到最好的照顾，你可以一个位置，你不必揣测什么。我有一个完整的子宫切除术在六月的2015年其中一个伟大的事情有关梅奥是他们不认为有必要把我的淋巴结出来。而且我没有有化疗或放疗。[如果我一直在我住的地方处理]，我有我的淋巴结开放的子宫切除术和切除，然后肯定或者化疗或放疗。
第一年我每三个月去一次梅奥诊所，之后每六个月去一次。我每年都要去做结肠镜检查和检查。
在癌症治疗期间，你从哪里得到支持?
克里斯汀:癌症诊断变成颠倒的生活：你有计划一切都扔进问题，短期和长期的。即使你在做什么明天 - 突然你追下来成像发送给医生;这是一个直接的变化。
其中最困难的事情是不是感觉孤立或独自一人。能够花时间与谁经历过同样的事情，其他的人是最愈合的事情之一。当你的镇处理了，你切断从当地的支持，所以我以及当地两名妇女谁了卵巢癌和也处理的镇出带状。
你希望人们对子宫内膜癌了解多少?
克里斯汀:女性：不要忽视你的症状。早期诊断是癌症中最关键的事情。其中一个建议的最好的作品，我从肿瘤学家是，如果你有两个星期一致的症状，去看医生的。和腹胀和出血是症状-这两种症状都很容易消失，但在我的朋友圈(妇科癌症患者)中，我们都希望自己没有消失症状。我花了几个月去得到确诊。
另一件事是，注意你的家族史。如果你家里有人在50岁以下得了癌症，去咨询遗传顾问。我没有那样做;我看了看我的母亲，她做了子宫切除术(预防癌症)和结肠镜检查，但从未得过癌症。我不知道我患子宫内膜癌的风险有多高。
你的癌症经历如何改变了你和你的家庭?
克里斯汀:我的大儿子高中毕业一个星期后，我被诊断出患有抑郁症，我想我可能会毁了他大学一年级的学习。我的两个儿子分别是18岁和16岁，所以他们能够很好地在互联网上做研究。
我们认为，要保护年幼的孩子，但青少年可能是因为互联网，你不能审查或控制信息的真正脆弱。但我什么非常好的运动我的孩子一直是如此深刻的印象;他们甚至不抱怨会得到结肠镜检查。
因为我已经癌症后有我从未有过这样的低点。我做了手术，发现我不需要任何额外的严重处理后，丈夫问我，“你为什么不快乐？”我仍在处理中。我必须学会给自己的时间，不要觉得我必须快速做出决定。
作为一个母亲，你进入那种模式，照顾别人，我必须学会在精神上慢下来，给自己空间，问我需要什么和想要什么。我做了一个感恩练习——我发现这非常非常有帮助。
我专注于我能控制的事情——你不能控制基因或癌症，所以我专注于我的饮食、瑜伽、健身，还有大量的睡眠，这很有挑战性，因为我失去了荷尔蒙，我的脑子里有很多想法。
现在，我是一个更好，更强，更平衡的人。但是仍然有次我需要把我的朋友一直在那里谁，说：“伙计，今天辛苦了！”癌症放长远眼光看事情，我已经学会了照顾自己，这是很重要的。我感谢我的家人，我的体能，我的狗，我有经验。我“每天拥抱你的家人。”现在告诉人们，
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