如果你有高血压,你应该知道，一些处方药以及一些非处方药和补充剂可以很容易地提高它。以下是如何保证安全的方法:
1.有一个清单
让你所有的医生知道你所开的药。这样，每位医生都可以检查可能影响血压的相互作用。也要告诉你的医生任何非处方药，草药和补充你把。
当医生给你开了一种新药，比如下面的任何一种，询问它对血压可能产生的影响:
•抗抑郁药
•抑制免疫系统的药物
•含有激素的药物
•止痛药
•兴奋剂如哌醋甲酯(利他林，Concerta)
许多这类药物以及其他药物都可能对血压产生负面影响。如果你担心一种药物可能会使血压升高，那就问问有没有其他替代药物不会有那样的效果，或者是否可以降低剂量。
你也可以和你的药剂师谈谈你服用的药物的效果和任何可能的相互作用。药剂师也是获取非处方药信息的好渠道。
2.阅读标签
如果你正在接受治疗高血压,你可能已经看食品标签。你还应该阅读你购买的非处方药、补品或草药产品的标签。看看这些产品是否含有你希望避免在食物中使用的相同成分，特别是钠，也在营养标签上以盐或苏打的形式列出。摄入过多的钠会使你体内的液体潴留，从而导致血压升高。
标签上最需要注意的是警告说明。如果标签上对服用降压药的人或有高血压的人有警告，在和你的医生商量之前不要服用这种药。你的医生会告诉你它是否对你安全，并建议可能的替代品。
3.只是说“不”
以下是一些你应该避免使用的产品:
•含有伪麻黄碱或苯肾上腺素的减充血剂。许多感冒和流感药物的成分中含有减充血剂，应该避免使用。询问你的药剂师关于局部减充血剂的选择。也可以考虑使用鼻带来打开呼吸通道——不使用药物。
•非甾体抗炎药(NSAIDs)。止痛药如布洛芬(Advil)或萘普生(Aleve)，特别是按处方剂量服用时，会导致血压升高。非甾体抗炎药也普遍存在于其他药物中。偶尔吃片止痛片也可以，但一定要向你的药剂师或医生咨询其他止痛药。偶尔服用一剂对乙酰氨基酚(泰诺)可能更安全。也可以考虑对身体疼痛的部位进行按摩、冰敷或热敷。
•含有咖啡因或其他兴奋剂的产品。对大多数人来说，咖啡中的咖啡因似乎不是问题。但是一定要避免高强度的能量饮料。
•含有尼古丁的戒烟产品，如口香糖、贴片或含片。在使用之前和你的医生谈谈。
•草药补充剂如苦橙、麻黄、银杏、人参、甘草、圣约翰草。所有这些都会影响血压。
4.监督自己
检查自己的血压，尤其是当你开始服用一种新药时，它可以帮助你及早发现问题。便宜,易于使用的血压监视器可供购买。你的药剂师会帮你选择适合你的。
和你的医生谈谈你的数字应该是多少。根据美国心脏协会、美国心脏病学会和美国高血压学会在2015年发布的联合声明，对大多数人来说，血压低于140/90是降低首次中风风险的合理目标。如果你已经有过一次中风，目标是低于130/80。
血压可以在一天内上升或下降很多次;这并不意味着有问题。但是如果你的读数持续高于目标数字，打电话给你的医生看看你应该做什么。