你是哮喘患者，而且你的哮喘越来越严重。你的急救药物不起作用，你坐在那里读这篇文章就会感到呼吸急促。如果是这样的话，你需要马上采取行动。不要再怀疑自己，寻求帮助——打电话给你的医生或去急诊室。
我也经历过你的处境。你并不孤单他也不是第一个对该做什么犹豫不决的哮喘患者。
在我成为一个勇敢的哮喘有道路过去有太多的时候我的哮喘让我的呼吸变得很痛苦，我不停地怀疑自己是否应该打电话给我的医生(或者在我小的时候告诉我的父母)，或者让别人带我去急诊室。
有很多次——事实上是数不清的次数——我感到很痛苦，就待在家里挺过去了。
回想起来，呆在家里受苦是愚蠢的。我只是在惩罚我自己。在某种程度上，我扮演的是殉教者．这是谷弗斯管哮喘行为极端。
我能想到很多我为什么不愿意寻求帮助的原因(也许你能联想到):
- 医生会认为我来见他是愚蠢的
- 医生会责备我让我的哮喘失控的
- 医生会因为我打扰他而生气的
- 医生将指控我滥用抢救药
- 我能挺过去的
- 我可以用家里的药自我治疗
- 我的哮喘还没严重到需要看医生的程度
当我还很小的时候，另一个不去急诊室的原因是我不想打扰我的父母。然而，这也太愚蠢了。在生活中，没有什么比让空气进入你的肺部更重要的了。如果你以前喘过气，你就会明白我的意思。
如果你不能呼吸，即使只是轻微的呼吸短促，做点什么。采取一些行动。如果你有哮喘行动计划，就按照计划去做。打电话给你的医生。去急诊室不要只是呆在家里，以为你的哮喘会好起来。这是一款不值得冒险的游戏。
我挺过来的时候都很幸运，真走运。我本不应该再三考虑寻求帮助。同样的道理也适用于你和其他哮喘患者。
更好的是，你甚至不应该等到你的哮喘病情严重时才开始考虑寻求帮助。如果不治疗，哮喘会随着时间的推移变得越来越严重。如果你能防患于未然，就能防止病情恶化。如果治疗得足够早，你可能只需要去看你的医生，他就会给你注射皮质激素，你就可以在家里康复了。
但请不要因为哮喘失控而痛苦。
以下是一些你不应该害怕寻求帮助的原因:
- 没有人会认为你寻求帮助是愚蠢的，事实上恰恰相反。你会被誉为负责任的哮喘患者，一个勇敢的哮喘．
- 你的医生不会教训你，因为你的哮喘正在发作。如果有的话，他现在就会知道你的哮喘有多严重，这样他将来就可以适当地治疗你，让你的哮喘得到更好的控制。
- 我从来没有见过哪个医疗专业人士因为哮喘病患者来医生办公室或急诊室而生气。事实上，我们希望你能来，越快越好。我们已经看到了等待太久的哮喘患者会发生什么。所以我们希望你能尽快采取行动哮喘的早期预警信号．
- 你的医生可能会指控你滥用抢救药物。那又怎样?如果你的药量超过了医嘱，你应该打电话给你的医生。这是你的哮喘可能恶化的第一个迹象，你应该采取行动。
- 认为自己能坚持到底可不是什么好主意。事实上，我认为正是这种思维方式导致了大多数哮喘相关的死亡。
- 如果你认为你的哮喘正在恶化，那么你在家拥有的可能不足以让你好转。
- 你的哮喘并不一定要非常严重才能寻求帮助。即使你只是认为你的哮喘需要帮助，你应该立即寻求帮助。
任何时候，任何哮喘患者的电子邮件或询问我如何治疗恶化的哮喘，我都会说同样的话:打电话给你的医生或去急诊室。如果我让你呆在家里，结果发生了什么事，我永远也不会原谅自己。
信不信由你，我有一些哮喘的朋友来找我，让我给他们做呼吸治疗。当我问他们为什么不去急诊室时，他们的借口与我上面列出的那些出奇地相似。
除了少数例外，我通常坚持要求他们寻求帮助真的所需要的。如果你要寻求我的帮助和建议，那我就会坚持让你做点什么而不是犹豫不决，希望奇迹发生，让你呼吸得更好。
听着，这里的寓意是你永远都不该带着你的哮喘病鬼混。和你的医生一起开发哮喘的行动计划所以当你处于这种困境时，你很清楚该怎么做。
别以为你的哮喘病好了就什么都不会发生。这是哮喘的一个问题，它可能看起来消失了，然后我们所有人突然显示它的丑陋的头，如果你没有一个计划，你被迫动摇你应该做什么。
摇摆本身可能是危险的，而迅速采取行动可以防止哮喘恶化。
事实上，这个话题对我的影响非常大，我甚至在不久前写了一篇关于它的分享文章。根据我自己作为病人和呼吸治疗师的经验，我写道:有哮喘症状?这里有五个建议可以帮助你决定该做什么。
听着，如果你到了必须上网寻求何时去急诊室的建议的地步，那么很有可能你已经在路上了。所以听从我的建议:不要动摇，如果你需要帮助，就去寻求帮助。让你的肺更好地工作。
相信我。你不会后悔的。