由于疼痛和疲劳而错过大量工作的压力是不会产生生产力的。我们的能量是有限的，我们需要引导这些能量去治愈和拥抱生活中的快乐。
我担心在今年的前三个月我会错过很多工作，所以我调查了FMLA，我很高兴我这么做了。这个过程并不像最初看起来那么令人生畏。
我做的第一件事就是打电话给人力资源部，询问如何填写FMLA文件。我的人力资源代表解释说，她会把表格用电子邮件发给我。
我想让你知道，我确实向我的HR联系人解释了一些关于我身体状况的事情。当然，这并不是必需的。你不需要向你的人力资源代表解释任何关于你的健康状况。
FMLA表格分为两部分。员工填写一部分，医生填写剩下的部分。我被要求填写的部分文件只是我的第一个、中间和姓。这是它!不需要写任何类型的文章!啊，和大学不一样。：)
医生部分的文件要求“大约开始的日期”。我的医生填了04-08-11。下一行是"可能持续时间"我的医生填了04-08-12。
在接下来的一年里，我根据需要间歇性地请了假，因为物理治疗、预约医生、测试，还有那些天我因为太疼而无法工作。我相信这就是我的骨科医生那样填写表格的原因。
我的医生说，由于我的健康状况，在信号弹期间，我无法执行任何工作职责。我的医生接着说，我需要间歇性的休假，但由于长时间的疼痛和疲劳，我也可能需要在接下来的12个月里连续休几天假。
我从我的医生那里拿到了完整的文件，扫描了一下，然后用电子邮件发给了我们家庭办公室的人力资源部。没过几天，我就收到了《家庭和医疗休假法案指定通知》(WH-382表格)。上面说我可以间歇性休假12周!《家庭医疗保险法案》的休假是无薪的，但它让你避免了比正常情况下多请假的麻烦。
我唯一需要提供的额外文件是医生每八周出具的一份声明，说明我仍在接受治疗，仍然需要间歇性休假。有人告诉我，这不是一个正式的声明。它可以简单到在医生的处方笺上手写几行，然后扫描并发送给人力资源部门作为我的文件。
这就是过程。以下是我一路走来学到的有用的东西。
- 不要假定你的主管理解FMLA休假。
我的导师大致了解，但完全不了解FMLA如何工作的具体细节。因此，我决定让我自己、我的人事联系人和我的老板召开一次电话会议。结果很好。
我们都问了很多问题，我们从彼此那里得到了很好的信息。例如，我被告知如何填写“缺席”表格。我们还被告知，只要我每周工作32小时，通过工资扣除支付的医疗保险就不会成为问题。如果出于某种原因，不能通过工资支付医疗费用，我们将“重新讨论这个问题，讨论各种选择”。这与你每周能够工作的小时数直接相关。
- 我对同事开诚布公。
主管不允许谈论员工的健康信息。这是为了保护员工，这是一件好事。事实上，同事们会开始想知道，当某人偶尔离开部门几天或几个月后，会发生什么。就我而言，我选择对部门的其他成员开诚布公。我没有给他们无聊的细节，但我解释得足够多，以至于部门里的紧张气氛消失了。他们现在都知道我不想旷工。他们知道我现在有一些健康问题，我正在努力恢复。这种方法对我来说很有效，但每个人都是不同的。
- 如果我有任何不确定的地方，我就给我的人力资源代表发邮件，她会通过邮件回复我。
即使在最好的情况下，以书面形式回答你的问题也是明智的。这样你就可以在有需要的时候查阅这些信息，你就会得到白纸黑字的答案。这将减轻可能发生的任何混淆。我愿意服从公司的任何要求。我并不是想占老板的便宜。话虽如此，我还是想要一些书面的东西来保护我自己。
我希望你们没有人需要申请FMLA休假，但我想让你们知道，这并不像我想象的那么难。事实上，这是非常直接的，它给我的内心和思想带来了一种平静，这种平静就像金子一样珍贵。
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