一旦你像我一样做了胃分流手术，如果你想成功的话，你就必须永久性地改变生活方式。这些变化中最主要的是你怎么吃．在胃分流手术(或任何减肥手术)后，你吃的食物类型和食物量都会改变。食物的分量会减少，从食物中摄取的矿物质和维生素也会减少。为了获得适量的营养，你需要制定一个计划，将营养师纳入你的减肥支持网络将被证明是值得的。
胃旁路手术后饮食习惯的变化
胃分流术患者必须适应经常吃少量健康的食物．不及时调整会导致营养不良和热量摄入不足。
减肥手术患者需要养成小口吃的习惯，减少进食的速度。细嚼慢咽能帮助肥胖患者对吃饱的感觉有所预期。不细嚼慢咽会导致呕吐。
每天应该消耗80到100盎司的水。生的或稍微煮熟的新鲜水果和蔬菜应该是减肥饮食的一部分，以确保足够的纤维和特定的矿物质和维生素。
蛋白质摄入对肥胖患者很重要，长期的蛋白质摄入量从每天55克到100克以上不等。除此之外，蛋白质燃烧身体脂肪而不是肌肉，以实现更健康的减肥，支持新陈代谢以更快地减肥，并抑制饥饿感。
补充维生素和矿物质也是必要的，因为胃旁路手术会影响身体对维生素和矿物质的吸收。
对于肥胖病人来说，合理饮食和营养的议程是很复杂的，专业的指导是很有价值的。
的减肥营养师
减肥营养师营养学家通过促进饮食、锻炼和行为改变来帮助肥胖医生和保健专业人员。
在减肥手术后，肥胖营养师在场，以确保患者的饮食是她应该帮助促进健康生活的最佳可能性。减肥营养师经过培训，能够满足每个减肥手术患者的特殊需求，并在整个过程中提供技术、营养和精神支持。
注册营养师
的重要性注册营养师作为减肥支持团队的一员，随着手术的普及，减肥得到了越来越多的认可。
正如2010年4月的《美国饮食协会杂志》(Journal of the American Dietetic Association)所报道的，术前和术后有关饮食的问题需要注册营养师的专门关注。注册营养师能够评估、调节和建议肥胖患者关于适当营养的重要性。他们也有能力解决不恰当的饮食行为、抑郁和焦虑等问题。这些问题很容易影响减肥手术患者的自尊心和生活质量，从而影响她成功的体重管理。
参考文献
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