所有这一切都谈饮食和运动 - 它让我想起了这一切的地步。
作为一名美国女，当然我都非常清楚感知的首要任务是什么：要尽可能薄，美观越好。饮食和运动是必须掌握的，以帮助我们实现这一目标不断移动的目标的工具。
我们拿起什么作为社会的优先次序往往会变成什么样赶超美国：我们的女儿，这会转化为不断的愿望，证明通过我们的美容价值。我们专注于我们的社会是什么：保持苗条的身材意味着你对你的方式是美丽的。对于男生，这往往意味着一个任务来证明实力和阳刚之气。
因此，饮食和锻炼成为工具在寻求填补空虚，我们难免会觉得通过努力争取的东西那么空洞“，所以很没有意义的，因为它在社会期望的永无止境的突击面对难以捉摸的，它往往成为一个运动（没有双关语意）自虐通过不切实际的期望滥用;从我们究竟是谁的距离，我们不能用秤或身体质量指数来衡量很核心的东西，或者通过一个从别人多少荣誉获得。对于漂亮，轻薄，合身，强的食物和体力活动成为东西我们必须控制 - 并为此启动控制我们，作为一个结果。
那么是什么呢？不要担心饮食/不担心锻炼？如果这样的重点是在具有这种更深层次的意义，世界徒劳的追求，为什么在所有的烦恼呢？也许我们应该让他走，并专注于这一切的生存危机。
但是，这也是自虐的一种形式：它的自我忽视。
答案，我相信，在认识到饮食和运动是重要的，是的。饮食和运动是手段而不是目的，是的。饮食和运动是工具，我们可以使用有目的的。
让我来解释：想想获取拥有一些非常有价值的;比方说，昂贵的汽车是你的事。你终于有你的心脏的欲望：一个闪亮的红色法拉利 - 全新的，美丽的，功能强大;简单地之一的一类。你会去你的出路对待那车像你知道它是珍贵的创作。你将确保你把其中的气体是溢价;你将确保所有的常规（甚至是多余的）维护遵守;你会保持它伤害的方式 - 你可能会非常生气，如果别人象对待你心爱的哪怕是一丁点的不尊重的方式。
你看到我这个打算？
你的法拉利是不是气体，而不是维护和保养，甚至在其本身的汽车 - 这些只是“工具”是必要的，以确保在做什么，它是由珍贵创作的最佳性能。适当的照顾和喂养是必要的法拉利能够完成它是什么做的事：FLY
我们还对燃料。我们还需要正确的维护。我们还必须确保我们的照顾和喂养是倾向于，有爱。随着多么珍贵，独特的确认和重要的，我们每个都是。对于一个目的。我们都有我们自己的，我相信这是一个关键点，如果不该，生命的意义，以确定目的是什么，并努力履行其工作。饮食和运动 - 什么意义呢？这些都是简单的工具，在众多可供我们中间，在对发现的旅程中使用/越来越多的东西，始终是要对我们每个人。
有关如何获得更好的健康和需要的医疗保健系统少的更多提示，请上网：新处方：如何获得最佳的医疗保健在一个破碎系统辛西娅博士D.海恩斯，医学博士（辛迪博士海恩斯）和埃里克·梅特卡夫，M.P.H.这是一本关于获得你想要的东西：更好的健康你自己的条件。