多动症曾经被认为是一种儿童疾病。人们认为,随着儿童进入青春期,然后进入成年期,症状就消失了。我们现在知道,这远远不是事实。随着人们努力了解儿童多动症并帮助他们的孩子,越来越多的信息被写出来解释伴随注意力缺陷障碍的症状和特征行为。父母们开始从这些信息中看到自己。他们开始意识到,他们的孩子所经历的症状和他们小时候经历的症状是一样的。随着研究的深入,成年人和医生都发现多动症的症状会持续到成年期。
现在大多数患有ADD/ADHD的成年人没有接受任何治疗。这些年来,他们找到了各种应对症状的方法,包括使用像PDA这样的组织工具。有些人可能已经找到合作伙伴来帮助他们创建结构并提供组织。其他人可能已经找到了利用ADHD的一些积极特征来帮助他们成功的工作和职业。
然而,一些患有多动症的成年人却花了数年时间从一份工作换到另一份工作,感觉好像他们永远也不能“把事情做好”。有些人已经找到了自我治疗的方法,包括咖啡因或非法物质。有些人生活在绝望中,想知道为什么他们的生活似乎没有希望。
成人ADD/ADHD的主要症状与儿童时期相同:冲动、注意力不集中和多动,尽管许多成年人表示他们的多动在成年后有所减缓。
根据我们所知道的关于成人多动症的CHADD(儿童和成人多动症)系列,那些寻求治疗的人会在以下一个或多个领域出现问题:
- 工作或职业表现不一致;经常失业或辞职
- 学业和/或职业上成绩不佳的经历
- 管理日常事务的能力较差(例如,完成家务或维护任务,支付账单,组织事情)
- 关系问题,是由于没有完成任务,忘记重要的事情,否则容易为这件事苦恼过小事情
- 长期的压力和担心,由于未能完成目标和履行责任
- 长期的强烈的沮丧、内疚或责备的感觉
有,但是,许多积极的特点和成人多动症的特点。已经通过讨论,报给我的一些包括:
- 创造力、想象力和幽默感
- 超专注(专注于一项任务并排除所有外部刺激的能力)
- 无限的精力和自发性
- 解决问题和“跳出框框”思考的能力
- 强烈的激情
治疗
成人ADHD的治疗方法与儿童相同。最传统的治疗方法是结合药物和行为矫正技术。这些技术包括:
住宿在工作如灵活的工作时间,适应的培训材料,包括音频和视频或演示,让会议可以用磁带记录的,颜色编码备案,就业机会重组,房间隔断干扰降到最低。
个人的组织系统包括pda或日计划器,使用电脑和电子邮件安排日程,使用语法和拼写软件,使用图表和提醒系统,以及划分家务。
额外的方法患有ADD/ADHD的成年人经常使用的方法包括使用白噪音来帮助注意力集中或入睡,列出清单来记住家务和琐事,加入一个支持小组。许多患有多动症的成年人在他们的一生中都在弥补多动症的症状,甚至没有意识到这一点,他们找到了如上所列的方法来克服缺点。对一些人来说,最终确诊意味着理解是什么在他们的大部分生活中造成了问题。开始治疗,在任何年龄,打开了新的机会,并允许个人充分利用他们所提供的一切。
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来源:
Searight博士,H. Russell, Burke, PharmD, John M.Rottnek博士弗雷德。成人多动症:家庭医学的评估和治疗。2000年11月01。美国家庭医生学会。