糖尿病和指尖干裂:每个人的手都需要帮助
糖尿病患者和其他人一样，甚至更相像。当我开始意识到当我们一直在谈论我们这些糖尿病患者需要定期治疗的时候，这种意识在我的脑海中慢慢成长起来锻炼，良好的营养和体重控制，每个人都需要这些。
甚至糖尿病的并发症是任何人可能经历的更强烈的表现。例如，我们经常遇到的皮肤问题与几乎每个人都有类似的经历，尽管我们的经历可能更频繁或更严重。
高血糖水平可以确定使伤口控制更加困难。但是我从自己的经历中知道，即使我控制了我的血糖，我的手也可以像他们一样干燥和破裂。也许更多。
也许这是典型的冬季干燥。也许是因为我过去三四年住的地方特别干燥。也许是因为我现在在户外更活跃了。但我的手肯定需要帮助。
每个人的手都需要帮助。我的皮肤科医生,燕伊莎贝尔朱最后一个月向我强调给我，当她检查我的皮肤癌时，她每年至少做一次。“每次洗手时都需要涂上一层薄薄的手和皮肤霜，”她在最近的一个检查期间告诉我。“在所有季节和全国各地。”
每次洗手都要涂护手霜一直是个挑战。我一直是个好孩子。我经常洗手——包括每次上厕所或从外面进来的时候。这避免了很多问题。
但这也会带来问题。我的手非常干，而且经常皲裂。
显然这些“分裂指尖”是有和没有糖尿病的人们在患有糖尿病的人们中常见的问题。最近列在“乔和特里格雷登的人民药房”中提出了大量读者建议。
我不怀疑我们有很多好的方法来防止或至少减少这些裂缝或指尖裂。但我们必须记住，按照我的皮肤科医生的建议，每次洗手时都要使用这种乳霜。即使我们没有。
当我写这个时，我有几个分裂的指尖，使键入有点痛苦和邀请感染和炎症。每次洗手时，我一直在涂抹手奶油，但我刚从背包旅行中回来，虽然我没有洗手，但我将它们暴露在元素上，而不是平常，我未能申请它经常。
所有这些对我来说都是哪种手和皮肤霜。虽然我们有很多可供选择，但我猜测最好避免任何含有潜在有害化学品的任何含量邻苯二甲酸盐和帕莱布斯．
数量惊人的手霜和护肤霜，包括一些专门为“糖尿病皮肤”治疗而配制的，含有对羟基苯甲酸酯——有好几个名称，如对羟基苯甲酸甲酯、对羟基苯甲酸丙酯、对羟基苯甲酸乙酯和对羟基苯甲酸丁酯。在我最喜欢的糖尿病认证教育家的推荐下，我现在避免所有这些产品。
但我们有很多替代品，甚至像纯椰子油这样的植物油，在我们手头没有其他油的时候也能有所帮助。然而，不幸的是，护肤产品很油腻，住院病人需要很长时间才能接触到皮肤。
我的CDE给了我一个免费的油脂产品样品，当我需要它的时候我可以忍受。当我的指尖出现裂痕后，我可以忍受这种产品的油腻和不方便，凡士林油治疗药膏因为它对我很有效
但对于日常使用，我更喜欢不同的产品。朱博士，我的皮肤科医生推荐并给了我缺乏令人不安的化学品和润滑脂的皮肤霜样品。它也仁慈地没有任何染料和香味。
她的建议是薇妮霜保湿护肤霜虽然她告诉我好市多(Costco)的价格最优惠，但我也在我家附近的药店里找到了。现在，我在家里的每个水槽上都放了一管，提醒自己面霜跟水在一起。这样比较容易混淆。这很棒——当我像其他人一样记得我需要使用它的时候。
