没有痛苦，你正在消退
远方的船在地平线上烟。
你只是在波浪未来通过。
你的嘴唇在动，但我听不到你在说什么。
当我还是一个孩子，我发烧。我的双手感觉就像两个气球。
现在，我有这种感觉再次
我无法解释，你不会明白的
这不是我怎么了。
我已经变得麻木舒适。
Pink Floyd的“舒适麻木”
我们将拿起我们对抑郁症状的讨论一系列关于情感的感觉麻木。几个星期前，我们约了的感觉非常有见地的交谈绝望你仍然可以贡献自己的想法和经验分享这一职务。虽然有抑郁症状的许多书目表，我的愿望是让从医疗通话路程，得到真正的。什么是抑郁症状真正喜欢为那些谁从他们受苦？它们是什么像我们的亲人和照顾者，以证人？我们如何应对？我希望这个系列将开始为所有那些谁正在处理与抑郁症和它的许多细微之处有味一个持续的对话。
什么是情感麻木，是什么原因呢？
情感麻木是无法感觉到任何东西。这用来使我们感到高兴或引发微笑的东西产生微弱的反应或没有。同样的事情，应该引发我们愤怒，甚至眼泪导致冷漠回应。这是一个缺乏情感那里曾经是情感。原因之一，绝对可以是抑郁症。我觉得这个症状导致不堪重负的感觉和生命的地步，你就不能感受到了挑战不堪重负。你是太累了，疲惫不堪，以表情。它也可以是对感情太多，因为在外伤后保护。它可以是震荡的过程中，我们根本无法在正在发生的事情的情感现实需要。头脑是保护自身免受太多的痛苦。
具有讽刺意味的是，一些我们用来克服情绪障碍的抗抑郁药和抗焦虑药物也能引起情感麻木。我的短暂经历服用阿米替林，然后百忧解给了我被情绪flatlined的感觉。我不伤心，但我也并不快乐。我只是在那里。
有的人在沉迷于毒品和酒精，甚至食品实现麻木。成瘾可以逃脱很痛苦的感受和实现麻木的感觉的方式。
情感麻木的问题是，你可能会避免痛苦，但你也避免了一切美好的感情太喜欢快乐和爱。这就像坐在路边，看着生命擦肩而过没有真正自己的生活吧。
什么是情感麻木的个人定义，那你觉得是什么原因？
什么是情感麻木感觉？
最近，我奥兹医生秀谈论抑郁症，我的同胞抑郁症患者的一个共享一个很凄美的故事是什么样是情感麻木。这妇人同住，她会出去到冬季的严寒，等待她的皮肤被冻结。然后，她就捏她的脸颊只是觉得痛苦，所以她会知道她还活着。她的故事带来了我眼含泪水，因为我可以涉及。
我称之为情感麻木的经验，被吸进“大黑洞”。一旦你在那里，很难脱身。所有你能看到的是一片黑暗。有完整的虚无。我觉得人们会看穿我，就好像我是一个行走的精神。我没有关系。没有什么要紧所以为什么觉得有什么？我太累了，感觉。这样一来，天刚刚混合在一起成为灰色一个永不落幕的阴影。
当我还是一个十几岁几岁和年轻成年人，我用来切割我的皮肤才能感受到的东西。疼痛感觉对我好，因为它告诉我，我可能还是觉得即使是身体上的痛苦的东西。花了很多工作，以打击这些感受和我的战略向更健康的方法重定向到处理麻木治疗师。
发生了什么情感麻木感觉的吗？
是什么情感麻木的样子到世界其他地方？
我在我的工作谁也我最好的朋友有一个同事。他是我的镜子。他知道什么时候我就郁闷，因为他会告诉我，我说话的声音很单调而缓慢。他称这是“情绪flatlining。”这位朋友就会说，我的面部表情持平，而我的步态会甚至改变。有趣的是，我不知道我是如何出现的。我太麻木照顾。
外界可以解释你的情感麻木为冷或冷漠。有些人可能会认为你不要再计较什么，包括关系。其他人可能指责你遥远或孤傲。他们可能不明白，这是抑郁症的一部分。人们不必总是要哭闹被压下。
其别人，你的治疗师可在拿起另一件事情是，如果你从你的生活讲一个悲伤的故事，你可能会出现不恰当的影响。我会在我的治疗师的办公室讨论我的经验与创伤，我会微笑甚至大笑。我没有情绪连接到了我的话，不能感到疼痛。这也同样是情感麻木的证据。
你觉得你的情绪麻木的样子给别人？如果你的朋友或心爱的人试图在这些时间来帮助你，你怎么看这感觉又在哪里？
有什么可以做一个情感麻木的战斗感受？
- 寻找一个好的治疗师的帮助。如果你无法感觉到，你需要支持，经过解冻出来的过程。我保证，当你开始再次感受到，它的一些会很痛苦。您将需要支持，让你通过。
要知道，尽管他感到无痛苦，你也否认自己的机会，感觉好了起来。如果您阻止所有的东西，你也关闭了幸福的感觉。要知道，所有的感情都不会坏的或痛苦。
这可能是宣泄阅读书籍或观看它含有很多的情感电影。沉浸在感情的内容可能是一个更安全的方式感到同情，并开始感觉有些感慨自己。
尝试获得的联系方式，你的感受通过艺术创作。拍照，画画，写或抒发情感，甚至是空虚的。
尝试去感受你的感受，因为他们正在发生。有一个问题我已经是我偏离我的感情再一次，我仍然在震动。试着约不管它是你的感觉，即使是处理的你所看到的，味觉，听觉，嗅觉和触觉的感官感受存在和意识。
情感麻木可以阻止我们的增长潜力。如果你正在经历抑郁症的这个症状请不要寻求支持和帮助。你不需要处理这个孤单。我的抑郁症的连接是一个地方，你可以安全地谈论这些事情，让你需要的支持。
你呢？什么东西帮助你最当你感觉情绪麻木？请在这里分享这些策略，它们可以帮助别人谁是挣扎。