按照国立精神卫生研究所，患有慢性疾病 - 这包括炎性肠病（IBD）- 是在抑郁症的风险增加。虽然是很常见的有悲伤的临时较量，它如果悲伤或抑郁等症状持续时间超过几个星期来仔细看看是很重要的。
如果你感到悲伤，易怒，焦虑，绝望，空，或毫无价值较长时间，这些都是所有迹象表明，你需要跟你的医生很快。请注意，如果你已经失去了乐趣的事情你通常喜欢，有更多的疲劳高于正常，或有注意力不集中或睡眠。这不是一个详尽的清单，与你的医生是你的常态出任何症状，因此说。
按照梅奥诊所，一些额外的风险因素为抑郁症可能适用于健康人，不只是那些患有慢性疾病，包括：创伤性事件，有精神病史有血缘关系的亲属，其他精神健康障碍，酒精或药物滥用史，和某些药物。跟你的医生你的药物，如果你觉得他们可能是导致抑郁症的症状。人们谁是“女同性恋，男同性恋，双性恋或变性，或生殖器官并非一定是男性或女性（雌雄同体）在unsupportive形势的发展变化具有”也可能在抑郁症的风险更大，根据梅奥诊所。如果你有除了这些危险因素的慢性疾病，并表现出抑郁症状，可能是与你的医生谈谈个好主意。
好消息是，抑郁症是可以治疗的- 即使你有其他慢性疾病。在得到帮助的第一步是与您的医生交谈。药物治疗，辅导方法，或两者的组合，可以在处理与抑郁症有帮助。
如果你已经在处理，或者现在还没有寻求治疗，还有一些小方法可以帮助保持积极的态度实践自我保健而抑郁症患者的生活。一定要得到一些户外运动，或任何运动，如果条件允许。杂志你的想法，不从你的朋友和家人隔离自己，并找到了很好的支持系统。这种支持系统可能是这里HealthCentral或通过组的炎症性肠疾病特别会议。
请记住，还会有好日子和坏日子，但你可以通过这个让我们的社区为您提供帮助！