婴儿在饥饿时哭泣。如果它们已满,它们也倾向于夹住而不想到瓶子。随着年龄和成长的里程碑并开始吃固体食物,婴儿可能会吐出食物或拒绝当它们充分充分时的食物。这些行为至关重要,因为这些年轻人学会渴望饥饿和饱满。
干扰这种自然过程的一种方法是当父母推动孩子以外吃饱满并定期清洁他们的板块(清洁板综合征)。该概念被称为通过使用创建受控的馈送环境受控喂养实践(CFP).Daycare是似乎遵守这些喂养原则的空间。事实上,您当地的日托中心可能是**清晰板俱乐部**的一部分。
据最近路透社报告,日托工人实际上可能相信迫使孩子清洁他们的盘子并完成每种食物都有帮助孩子们培养健康的食欲和健康的饮食习惯。有一项研究表明,当孩子们经历控制模式来指导他们的饮食习惯时,他们失去了感受真正的饥饿线索的能力,并且在他们充满时也停止进食。食品专家也相信在一个不饥饿的孩子上迫使小吃和食物是一个暴饮暴食的门户。
在美国,委托小孩的父母和个人经常提供“任何东西”,包括不健康的食物和零食“只是为了让孩子吃饭”。这种类型的饲养方法延伸了一个门糖习惯和肥胖的风险在道路上。这甚至可以在正常的体重婴儿和儿童中发生,当自然饥饿指南喂食模式时,他们的父母感到关注。
调查和调查结果发表在内营养与营养学院学报2016年11月,审查了儿童保育专业人员关于使用餐饮时间实践的观点,以了解CFP在全国大多数日托中心在主要播放(或不)。该调查包括一系列日托中心,许多有不同的资金来源或社会社会的服务。调查中的所有受访者都是全职员工,所以他们整天与孩子在一周中大多数日子都在一起。参加这些日托设施的孩子们年龄为2至5岁,受访者负责供应膳食和零食。
调查结果表明,CFP在很大程度上在膳食期间主要使用小吃在大多数设施作为常规政策。受访者认为这项实践是帮助指导健康,充分消费食物。这些受访者建议,CFP有助于满足父母的期望,并避免与父母每天消耗足够食物的儿童的负面互动。Many of them also viewed CFP as an “encouragement practice” rather than a force-feeding practice, despite the fact that CFP typically involves the “clean plate” philosophy, asking a child to finish more food despite the child’s indication that they are not hungry. These respondents believed their practices were positive in nature.
那些受访者谁没有与CFP聘用表明它没有被视为必要,以便让他们的孩子群体吃饭。他们还意识到将CFP与消极饮食习惯的研究以及儿童肥胖的风险增加。那些没有参与CFP的人分享他们使用的人:
角色建模- 在儿童面前的部分控制量的健康食品采取健康的例子
同行建模- 让展示健康饮食模式的孩子坐在展示食物选择性或不愿意的迹象
感觉探索食物- 使用时刻教孩子们关于食物质地,气味和其他差异属性,以帮助他们了解食物和(希望)为更健康的食物发展偏好。
这是一个小型调查,并不证明当前的日托实践导致肥胖或饮食习惯不良。
然而,父母仍然可以根据调查观察学习一些事情:您应该在饲养实践上查询您的日托,并确保它们与您符合。
你应该每天问你的孩子,他们在学校吃什么,无论是足够的还是太多的食物,无论是食物是否都喜欢或不喜欢。
您应该了解不支持强迫食物喂食或继续空白的研究的研究。
- 您应该意识到童年时期的枢转喂养做法如何,以及如何帮助孩子们更喜欢健康的食物和适当的部分尺寸。
您还应该将花费时间与孩子一起玩“食品游戏”,帮助他们了解食物来自哪里,如何准备它,如何欣赏它。您可以让它们在超市的秤上衡量食物,在水果和蔬菜部分中播放“找到颜色”,享受味道测试,经常发生在生产部分中,并“找到”成分标签“中的”单词“来帮助孩子们开始欣赏不健康的成分。
Amy Hendel,也称为Healthgal,是医生助理,营养师和健身专家。作为一种健康媒体个性,她一直在报道和博客上20多年来的生活方式问题和健康新闻。健康家庭的4个习惯的作者,她的网站提供每日健康报告,链接到她的博客,以及一个生活方式录像区的图书馆。