Q、 蔓越莓补充剂能预防尿路感染吗？
A： 在美国大约有800万人尿路感染每年，大约一半的女性一生中至少会有一次尿路感染。
引起尿急和疼痛的尿路感染通常是用抗生素治疗。有些人用蔓越莓汁或含蔓越莓的产品来预防尿路感染。
蔓越莓含有一种叫做原花青素的成分，它可以对抗侵入泌尿系统的细菌。但这种美味的小浆果的补充形式真的能防止感染吗？几项旨在确定蔓越莓补充剂是否有效对抗尿路感染的研究结果是混合的。
纽约威尔康奈尔医学院（Weill Cornell Medical College）最近的一项研究涉及将七种不同的蔓越莓补充剂的样本与最常导致尿路感染的细菌进行孵育，以测量蔓越莓对细菌的反应活性。研究人员发现，只有一种补充剂含有足够的原花青素，可以潜在地抵御尿路感染。
美国食品和药物管理局没有监督膳食补充剂的质量和剂量，甚至一种产品的质量和剂量可能因批次而异，这就解释了这种差异。尽管研究结果参差不齐，但许多女性坚持认为，服用补充剂或饮用蔓越莓汁可以防止尿路感染。
但是如果你吃过越橘的话就不要吃越橘肾结石或者正在服用华法林或阿司匹林等血液稀释药物。
你也可以采取其他措施来预防尿路感染，包括多喝水，每次排尿时完全排空膀胱，大便后前后擦拭，不使用冲洗液或女性卫生喷雾剂，性活动后小便。
我们的建议。如果你有发展尿路感染的趋势，蔓越莓补充剂可能有效，但你可能需要尝试几个不同的品牌。如果你决定试试蔓越莓补充剂，先去看医生。
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