你去到指南护肤COVID在

谢天谢地，现在有了面具。美国疾病控制与预防中心表示，口罩是减少飞沫传播的一种简单方法，飞沫是COVID-19最常见的传播方式。在看不到尽头的情况下(或证实的疫苗即将出现)，可以有把握地说，戴口罩将会持续下去。这对公众健康来说是一项重要的预防措施，但对患有慢性皮肤病的人来说并不是什么好消息。

“定期使用面膜可加重皮肤病如痤疮，酒渣鼻，脂溢性皮炎，牛皮癣，湿疹，”艾维·李，医学博士，在帕萨迪纳总理皮肤科帕萨迪纳皮肤科医生，CA.说某些织物如羊毛或聚酯可以触发湿疹耀斑，如果你的面具是肮脏的，它可以在皮肤破损的部位引起感染。

李博士解释说，洗手和消毒对发炎的皮肤也有害，尤其是在一天中频繁洗手的情况下。但与此同时，这些安全规程从未如此必要。迄今为止，已有超过17万美国人死于COVID-19，每天新增病例4万例。这一流行病是一场马拉松，而不是短跑。耐力很重要。这意味着以一种你可以长期维持的方式来处理你的皮肤问题。

面对事实

当你戴口罩或洗手时，你的皮肤会受到刺激，有几个原因。湿疹通常会因家庭清洁剂、香水、织物和其他个人护理产品等刺激物而加剧。医学博士亚当·弗里德曼是乔治·华盛顿医学与健康科学学院的皮肤学教授，他解释说，面膜的摩擦和滞留水分会导致任何人出现发痒的红疹，而不仅仅是那些曾经有过皮肤刺激症状的人。但对于那些已经有皮肤问题的人来说，这可能会导致他们的症状突然爆发:鳞片、红肿或类似痤疮的肿块(在这个时刻被戏称为#maskne)。

说到肥皂和洗手液，这些产品经常会使皮肤干燥，李博士解释说。她说:“频繁洗手可能导致手部皮炎或湿疹，这是由于频繁接触水和肥皂，或手部消毒，这是由于酒精或化学物质的干燥和刺激作用。”弗里德曼博士解释说，使用高酒精含量(至少70%)的洗手液会严重加剧对皮肤的刺激。这几乎是不可避免的，因为CDC建议使用酒精含量至少为60%的洗手液。

维持辉光

有可能保持安全和皮肤清洁，甚至持续几个月吗?答案(谢天谢地)是一个响亮的肯定!根据弗里德曼博士的说法，皮肤保护直接从源头开始:皮肤屏障(也就是皮肤的最上层)。“预防是最好的药物，”他解释道。“我们需要保护我们的生物盔甲，因为当它受损时——意味着开裂、干燥，并暴露在世界上的粗陋之中——会促进炎症，”导致湿疹或牛皮癣的爆发。

弗里德曼博士建议，洗手和洗脸时，先用温和的洁面乳，然后在皮肤还潮湿的时候用无油的保湿霜。你可以根据需要在白天重复这一保湿步骤。他说:“在浴室里取下面膜，湿润皮肤，在面部皮肤上涂一点润肤霜，有助于保持保护层。”你的洗手习惯也是如此。“勤洗手或洗手后涂上润肤霜有助于减少皮肤水分流失，”李博士说。试着应用重的护手霜睡前恢复皮肤水分。”

如果你还没有看到一个皮肤科医生，以帮助您管理您的病情，这可能是这样做的好时机。弗里德曼博士解释说，外用类固醇或非类固醇药膏可以帮助舒缓更严重的刺激，但这些都是最好的专业指导下使用。

下一次你的面具网上购物，要注意面料。“我认为透气棉可以帮助你只要适当地清洁面膜，不要用洗涤剂香味的洗，”弗里德曼博士建议。甲六月在流体物理学2020研究测试了不同类型的面罩的有效性，结果发现紧密机织织物（例如棉）制成该紧身掩码是用于阻断呼吸道飞沫的最有效的选项中，用外科手术面罩一起。

李博士指出，好的面膜卫生关键的是要保持你的皮肤看上去新鲜，甚至比织物更重要。找几个口罩旋转，所以你可以把它们洗干净每隔几个穿后，并保持你的保湿的手当你的皮肤开始感到瘙痒。另一个项目在你的手提包藏匿？额外的水与应用洗手液后，用清水冲洗干净。那么，“上上应用保湿陷阱说水，以便从70％+酒精的破坏性影响皮肤的修复。”

更准备你可以同时外出走动，效果更佳。这样一来，一旦你脱下你的面具在一天结束时，你会看到一个清晰的，健康的脸看着你在镜子后面。