关于COVID-19的十大神话

3月15日，美国国家安全委员会（National Safety Council）发布了一条紧急推文，驳斥了有关全国禁闭的传言，因为，要清楚的是，美国目前还没有这样的授权令。然而，已有8个州发布了一项留守令。这只是一个例子，说明了为什么在COVID-19的谎言飞行的那一刻消除它们是如此重要，而且，是的，会传播开来。

24-7打破新闻报道，你的担心Facebook朋友之间，没有逃避有关新的冠状病毒喋喋不休。承包一个潜在的严重的病毒，没有已知的治疗的普遍担心的是促进一种世界卫生组织（WHO）调用一个神话，误传和坏的意见“infodemic”。

在这里，我们从小说分开的事实，或者在对病毒的科学能够提供像今天的最起码，最先进的最新信息。作为新的发现成为被我们会定期更新。

误解1：COVID-19就像流感

COVID-19和流感都是高度传染性和传染性的呼吸道病毒，通过咳嗽和打喷嚏释放的呼吸道飞沫在人与人之间传播。但是COVID-19并不像流感。事实上，有几个关键的差异，使目前的COVID-19大流行成为公共卫生紧急情况。

• 首先，COVID-19是远远超过了流感的传染性更强。《美国医学会杂志》的一篇文章说，专家认为，每一个感染COVID-19的人会再感染2.2个人，而季节性流感的感染人数为1.2人新英格兰医学杂志。
• 更重要的是，携带COVID-19的人可能会传染更长时间。随着流感，人们通常会传染长达24小时之前它们会出现症状，并在5到7天内出现后发作症状。据约翰Swartzberg，医学博士，临床教授，名誉在美国加州大学伯克利分校，“我们没有足够的了解COVID-19做出明确的说明呢。但是，有人出现症状的时候，他们是具有高度传染性的，我们当然知道，人是会传染的，至少一个星期，甚至更长的时间。”
• 与流感不同，没有针对COVID-19的免疫或疫苗。“人口的一定比例已经从过去遇到类似株的免疫力[流感]，” Swartzberg博士说。“虽然没有任何人之前，2019年末，曾经遇到过COVID-19。它不仅比流感更设施传播，它有谁可能会被感染的人更广泛的观众。”
• COVID-19似乎有一个死亡率这是该流感的10倍. 专家估计，每1000例COVID-19，就有10至34人死亡。季节性流感的死亡率是每1000例死亡1人。就上下文而言，这是0.1%，而大约是1%。

误区二：COVID-19在体外存活数小时

真相可能更加令人担忧。在公布的2020年3月11日，在一个研究中美国医学协会，一队来自普林斯顿大学和加州大学洛杉矶分校的研究人员报告说，COVID-19可在空气中存活长达3小时在感染病人的房间里。这方面的研究仍处于初步阶段，空气传播似乎不是感染的主要途径，甚至不太可能。不过，正在治疗COVID-19患者（以及任何在家照顾爱人的人）的医护人员需要采取特别的预防措施，包括佩戴防护设备和/或面罩。

另一项新的研究发表在医院感染杂志报告说CV-19“可以在金属、玻璃或塑料等无生命的表面上持续9天。”当谈到假设约COVID-19，专家提醒犯错谨慎的一面。“我们知道，大多数这些呼吸道病毒一般存活期长达48至72小时，”院长温斯洛，医学博士，斯坦福大学医学中心医学教授和传染病专家说。“但我要承担那九的日子可能更准确。这意味着，定期清洗和消毒是非常重要的，但更重要的是下面的建议，用肥皂和水，避免频繁洗手触摸你的脸，鼻子和眼睛“。

误区三：COVID-19是危险的，只有以人谁是60岁以上和/或已经患病

现实？COVID-19可能是危险的人，即使如果感染了年轻的人谁是健康的，否则面对严重的疾病或死亡的低得多的可能性。从中国的爆发初期数据报告死亡率为60岁以下的人是低1.3％。这率上升与生活，调峰的每个十年14.8％的人超过80个。

然而，虽然死亡率可以预测死亡风险，但它们不一定能反映需要住院治疗或呼吸机才能康复的人数。2020年3月14日，法国卫生部官员杰罗姆·所罗门(Jerome Salomon)报告了一个令人惊讶的消息，在巴黎医院重症监护室接受治疗的300至400名COVID-19患者中，约有一半年龄在65岁以下。

从已发表的研究结果新英格兰医学杂志这项跟踪调查了1099名中国的COVID-19患者，也挑战了60岁以下的人只会有COVID-19感染的轻微症状这一观念，报道称47岁为住院患者的中位年龄。这表明，即使是年轻患者也会出现COVID-19最严重的并发症，包括肺炎、败血症和急性呼吸窘迫综合征（ARDS）。

根据温斯洛博士的说法，“风险上升与年龄，合并症，但这并不意味着年轻人可以幸免。我们在斯坦福大学有过明显年龄小于60岁的患者，他们患上了COVID-19的重病。”

根据疾病控制和预防中心的分析，美国的经历与中国大体相似，COVID-19引起严重疾病和死亡的风险随着年龄的增长而增加。但在一个重要的条件下，研究人员报告说，千禧一代并非无敌。最新数据显示，20-44岁的感染者中有五分之一已经住院，其中2%-4%的人需要在重症监护室接受治疗。

所以，深呼吸这里，因为我们知道：这可能是确认你的噩梦。什么是重要的是要记住的是，绝大多数谁被感染离不开严重干预恢复健康的年轻人。

误解4:婴儿和儿童不会感染COVID-19

“孩子也不能幸免，他们可以成为感染COVID-19，”凯撒Djavaherian，医学博士，紧急医疗和紧急护理医师，和创始人和紧急护理网络CarbonHealth的医疗主任说。“我们看到的，然而，就是在疾病负担中的孩子要少得多，因为他们有不同的免疫应答。这使他们出现并发症和死亡的风险要低得多相比大人“。

然而，中国的新研究表明，婴幼儿和学龄前儿童我处于对经历从病毒的严重并发症的风险，但研究这个限制。所有的孩子都应该被指示要养成良好的手部卫生和参与社会隔离，以防止COVID-19的传输Djavaherian博士说。“记住，孩子可能是运营商和感染其他人，包括谁在并发症的高风险。”

误区五：“压平曲线”炒作只是媒体歇斯底里

根据疾控中心的说法，社会距离最小化或避免人与人之间的密切接触现在是非常重要的。疾控中心说，预防疾病的最好方法是首先避免接触冠状病毒。这种拯救生命和行之有效的公共卫生方法可以帮助减缓人们感染的速度和速度，保护我们已经紧张的医疗体系。

这是因为根据中国的数据，随着越来越多的人被诊断出感染COVID-19，估计至少有10%的人需要住院治疗。和更多的美国人将被诊断出来。疾病预防控制中心的最新，最好的和最坏的情况估计，美国境内的160和214万之间可能被感染，并随时随地从2.4至21万人可能需要住院治疗。美国目前大约有925000张病床;只有103 900重症监护病房。而平均来说，病床的大约三分之二都已经满在任何给定的时间。

根据这些估计，美国所有医院的病床最早可能在5月初被填满，医院可能会被大量需要24小时和/或重症监护的COVID-19患者所淹没。加上医院床位太少任何人谁需要照顾，呼吸机，防毒面具，和现有的外科口罩，也有一线的卫生保健提供者，谁也生病，也短缺。

的社交隔离目前正在实施的措施是显著减缓COVID-19扩散的唯一途径。在个人层面上接受这个练习包括避免握手和拥抱，远离10人或10人以上的群体。美国各地每天都在实施正式的社会疏远政策，取消大型活动，关闭工作场所、学校系统，在一些地区还关闭非必要的企业。

是的，这是破坏性的。我们知道这是甚至有点落寞。但它的一两件事，每个人可以帮得上忙。

误区6：所有的洗手液杀了COVID-19病毒

公共卫生官员建议经常洗手，这意味着洗手至少20秒，肥皂和水，作为最有效的形式手部卫生，以防止COVID-19。CDC建议洗手液只有肥皂和水不可用。

要知道，在杀死导致COVID-19的病毒方面，并不是所有的洗手液都是一样的。确保你的洗手液含有至少60％的酒精中寻找“乙醇”的标签. 避免使用苯扎氯铵作为防腐剂的产品；疾控中心报告说，它对COVID-19的作用可能较小。

你还需要确保正确使用洗手液:

• 将推荐量涂抹在一只手掌上。
• 搓一搓你的手。
• 在你的手和手指的所有表面涂抹消毒剂，直到你的手完全干燥。这通常需要20秒左右。

误区七：面膜可以保护你免受COVID-19的伤害

真相？是的，不是的。虽然研究表明正确使用普通口罩，也就是说，它可以有效地预防病毒感染，口罩不能完全保护COVID-19，或任何病毒，它们可以从面具和脸之间的缝隙中溜走。而且，因为你的眼睛没有被遮盖，如果你用污染的手触摸它们，传播仍然会发生。

疾病预防控制中心和世卫组织就COVID-19大流行期间的口罩提出了以下建议：

• 如果你是健康的，你应该戴口罩，如果你在公共场合如果难以维持有效的社会距离，就像在繁忙的药店和杂货店站在行。
• 如果你在照顾一个COVID-19感染的人，而他们不能戴口罩，你也应该经常戴口罩。
• 如果您曾怀疑或确认感染COVID-19，请联系我们应该戴上口罩直到你被隔离在医院或家里。
• 如果你戴口罩，一定要戴好，确保你的鼻子和嘴巴都被遮住了，而且你的脸和口罩之间没有缝隙。
• 不重复使用一次性使用口罩，并尽快成为潮湿的面膜处置。
• 妥善处理用过的口罩。这意味着当你取下口罩时，要小心不要碰口罩的正面，把它扔到一个封闭的容器里，并立即用洗手液或洗手液消毒双手。

请记住，是有效的，任何人都戴着面具也需要养成良好的手卫生习惯。另外，请注意：口罩和外科用的N95呼吸机或医用呼吸机是有区别的，它能完全保护佩戴者免受感染。目前，呼吸机只推荐给护理COVID-19患者的医护人员使用。

误区8：替代性的补充剂和药物可以预防、治疗或治愈COVID-19

斯沃茨伯格博士揭穿了这样的神话：“没有研究表明任何补充剂对COVID-19患者有效或安全。”（我们正在研究你，吉姆·贝克，以及你所谓的胶体银液疗法。）

除了缺乏有效性，还有一个基本的安全问题。研究人员根本不知道哪些补充剂对COVID-19患者是安全的. 一个很好的例子是接骨木，流行的感冒补充剂桑布科尔的主要成分。虽然已经证明接骨木莓治疗可以稍微缩短感冒的症状持续时间，但研究人员警告说，接骨木莓治疗可能过度刺激免疫系统，可能导致最严重的COVID-19并发症。因此，专家建议你在服用任何补充剂前都要格外小心，因为缺乏关于它们对COVID-19症状和并发症的影响的数据。

尽管如此，一些医生都推荐使用锌含片后感染. 有一个可能性他们也许能帮上忙，但现在知道还为时过早。

据Swartzberg博士，研究尚无定论。“已经有一些研究，其中有一半的人认为锌含片可以通过几个小时缩短感冒的症状和体征的一天。其他研究显示没有疗效“。

斯沃茨伯格博士补充说，如果你真的决定使用锌的话，就要小心了。“不要在鼻子里喷锌，因为它会永久性地损害嗅觉神经，”影响你的嗅觉。

误区九：喝水可以预防COVID-19感染

你可能已经看到一篇声称来自斯坦福医院董事会的文章，其传播速度甚至比COVID-19本身还要快。这篇题为《COVID-19信息》的文章说，能够屏住呼吸10秒钟而不咳嗽是检测是否感染COVID-19的有效方法，而且“喝温水对所有病毒都有效”。特别值得注意的是，这篇文章错误地宣称你应该“至少每15分钟喝几口水”。为什么?即使病毒进入你的口腔，饮用水或其他液体也会通过你的喉咙将它们冲到胃里。一旦到了那里，你的胃酸就会杀死所有的病毒。”

另一种病毒的米姆在最近几天围绕Facebook的飞行坚持“到达肺部之前” COVID-19“喉咙遗体四天，而此时的人开始咳嗽，并有咽喉痛。”梅梅接着建议人们饮用大量的水漱口盐和醋杀病毒，没有它辅以科学。

只要说，这些都不是真的。和斯坦福医院的温斯洛博士希望让公众了解，不仅是第一个病毒后不是从斯坦福大学，它也是“完全荒谬的！”温斯洛博士鼓励市民改为向疾病预防控制中心获取可靠信息。“疾病预防控制中心每天都会向公众和医护人员分享COVID-19指南的最新信息。依靠有信誉的消息来源，而不是虚假信息。”

误解10：我要多储存食品，用品和药物

简而言之？不这样做。你可能会觉得像你更对局势的控制通过隐藏在你的衣柜里一个TP的六个月供应或洗手液，但在普遍短缺，为大家囤积必需品结果。这也是一个自我实现的预言。越是顾客发现空空的货架，更多的恐慌性买盘增加。

疾病预防控制中心建议你储存一些不易腐烂的食物，以减少去商店的次数。用一周左右的时间来思考，而不是一个月。这是因为杂货店和药店将继续营业。”“杂货供应链不会关闭，”道格·贝克说告诉FoodNavigator-USA于2020年3月16日;他所领导的危机管理团队在食品营销协会（FMI），代表全国各地的食品批发商和零售商贸易团体。Costco公司首席运营官罗恩Vachris添加在里面纽约时报“我们的库存每天都在增加。运输系统运转正常，我们的供应商昼夜不停地工作，货物流通也很顺畅。”

即使是在受灾最严重的意大利——强制的家庭隔离和大范围的关闭已经导致全国范围内的商店、餐馆和企业关门——杂货店和药店仍然营业。

不过，请记住，在一段时间内，当地杂货店的情况不太可能“正常”。你可能无法得到你想要的一切，也找不到你最喜欢的品牌。你也可能会遇到买多少的限制。许多受欢迎的连锁店，包括沃尔玛、克罗格、普布利克斯、艾伯森和塔吉特，已经开始对洗手液、消毒湿巾和卫生纸等受欢迎的产品进行数量限制。

出门之前先去杂货店或药店检查一下。一些连锁店(如Whole Foods和Publix)已经宣布，他们将在特殊时间关闭门店，以进行清洁、消毒和补充库存。还有一些商店为老年人和其他高危人群提供专门的购物时段，最大限度地减少他们与一大群可能无症状但携带COVID-19病毒的人的接触。

至于处方药？“药物的短缺是更值得关注的在这一点上比在药店积压，由于大家年货，”拉姆齐·雅各布，药学博士，SingleCare，储蓄处方服务的首席药学官员说。“许多药物或成分是从中国或其他国家的人由于冠状病毒隔离制造问题或延误。一般来说，有制造的替代品，其中药品制造商可以解决任何供应问题，但它的结论还为时过早。”雅各布建议您请求对所有处方，至少提前一周笔芯他们跑出来，和之前考虑使用邮购处方服务或药店提供送货上门。