由艾琳·贝利
胸部疼痛经常焦虑的攻击的一部分。的诊断与统计手册（DSM-IV）的列表胸痛如恐慌病症的症状，并且在其它类型的焦虑症，以及常见的。
胸部疼痛，如焦虑的一部分，通常不被认为是危险的。但是，胸痛也可以预示着心脏发作，需要立即的医疗照顾。对于有人经历了突如其来的惊恐发作，完整的胸部疼痛，也可能很难知道其中的差别并知道是否要就医。
什么是胸痛？
胸部疼痛或不舒服的颈部和上腹部之间发生，且位于所述主体的前部。它可以通过两种严重的和良性的原因造成的。有许多在胸部，可引起疼痛或不适，除了心脏器官和组织。肺部，食道以及肋骨，各种肌肉和肌腱可以变得红肿因疾病或受伤而引起疼痛。
典型与非典型胸痛患者
胸痛常常被看作是任一“典型的”或‘非典型’。典型胸痛是‘痛苦的感觉在伴随着一个扼杀感觉，焦虑和疼痛至左臂的偶然辐射乳房。’[1]的所有其他胸部疼痛被列为典型。典型的胸痛被认为与心脏问题密切相关。不典型胸痛，但并不总是具体的，有时人有严重的心脏问题不典型胸痛。其他时候，非典型疼痛可以显著少严重的问题。
当求医
心脏攻击可以突然开始离开毫无疑问，有人是有一个心脏发作，需要立即就医。一些心脏发作，但是，开始很慢，有压力和疼痛建设，留下的人想知道，如果他们有一个心脏攻击或别的东西可能会发生。
根据美国心脏协会[2]，下面是一个警告心脏发作和所有的信号理由及时就医的迹象：
- 胸部不适：大多数心脏攻击涉及不适持续超过几分钟胸部的中心，或消失了，回来。它可以感觉不舒服的压力，挤压，胀满或疼痛
- 不适，在上部身体的其他部位：症状包括在疼痛或不适或双臂，背部，颈部，下颌或胃部。
- 呼吸伴或不伴气短的不适。
- 其他迹象可能包括了一身冷汗，恶心或头晕爆发。
对于这些迹象，拨打911立即得到医疗照顾。越早心脏发作时治疗，完全康复的机会。
胸痛焦虑发作
在恐慌或焦虑发作，肾上腺素水平升高，呼吸变快和心脏跳动更快。这些都是“战斗或逃跑”反应的情况是恐慌症发作的一部分，所有的结果。这些症状会导致胸痛，让别人经历相信他们有一个心脏发作惊恐发作。
为了避免恐慌症发作的最好办法是寻求治疗。治疗恐慌往往是药物和认知行为疗法。此外，有一些事情可以做，以帮助减轻焦虑和惊恐发作：
看医生，以确定你的症状不被任何身体疾病或受伤引起的。如果您遇到胸部疼痛，它以排除任何心脏疾病或状况可能有助于您的疼痛或不适是很重要的。
吃健康的饮食。
包括运动到你的日常工作。专家们认为，每天锻炼有助于减轻焦虑症状。
学习放松技巧和策略，如深呼吸，或帮助你放松，减少恐慌发作冥想。
如果你的焦虑症状是从做你想做的事，限制你的活动或与您的日常生活干扰阻止你，联系你的医生或其他医疗专业人员。焦虑是一种可治疗的条件，很多人焦虑活得健康，快乐和满足的生活。
参考文献：
恐慌症治疗，彼得火腿，医学博士，大卫·沃特斯B.博士，M.诺曼奥利弗，医学博士，2005年，美国家庭医师学会
[1]值和胸痛史患者评价的局限性怀疑急性冠脉综合征，克利福德J.交换，医学博士，约翰T. Nagurney医学博士MPH，2005年11月23日，美国医学协会
[2]心脏病发作，中风和心脏骤停警示标志，2008年，美国心脏协会