乳糜泻病（CD）是这样的条件，其中免疫系统作出反应，以蛋白质的谷蛋白摄入。随着大约每133，或共2万余人，对付痛苦的条件是重要的是知道如何避免面筋。面筋是在许多加工食品，以及小麦，大麦和黑麦中发现的蛋白质。
但是，面筋不仅存在于食物中。它可以在数以千计的非食品触发器，这可能会导致那些谁是蛋白质特别敏感的问题被发现。
按照美国的腹腔基金会像唇彩，口红或唇膏化妆品可能是一个问题，因为他们往往是误食。补充剂，过度的非处方药和处方药，维生素，甚至橡皮泥也可以潜在地导致对那些CD的问题。
要保持安全和避免面筋，关键是要成为一个狂热标签读取器。明显的事情，寻找包括：小麦，大麦，黑麦，麦芽，啤酒酵母，并定期燕麦（除了那些标有不含麸质）。
药物
最近的搜索用药数据库发现淀粉在8,379个别产品上市或剂型。这意味着，如果你有腹腔疾病，你需要让你的药剂师。他们可以帮助你仔细检查你的药每次。品牌的变化，因为这样做药的通用配方，所以不要以为你是安全的，因为您以前使用过的药物。地堡和每日医疗都是很好的工具来帮助您跟踪什么是在你的药物。
化妆品
该接触（有意或无意）与你的嘴，眼睛或其他黏膜的化妆品也有可能造成CD疼痛的潜力。在非常敏感的人甚至与皮肤接触可引起反应。
仔细检查你最喜欢的产品的标签，注意上面提到的名字之类的东西维生素E有时可以从小麦采购并含有谷蛋白，大麦orriticum（麦麸），黑麦（黑麦种子提取物），大麦（大麦）和燕麦（燕麦麸）。
如有疑问请联系制造商，因为它可能是你最好的选择。If you know you are extremely sensitive to gluten, you can also check out some of the companies that keep gluten out of their cosmetics like: Afterglow Cosmetics, BITE Beauty, Ecco Bella, E.L.F Cosmetics, Gabriel Cosmetic, IT Cosmetics (with the exception of its mascaras), Red Apple Lipstick, Too Faced Cosmetics (with the exception of the Borderline Lip Pencil), and Zuzu Luxe.
虽然这不是一个详尽的清单，但它给你一个地方开始。一定要当场试验任何新的化妆品，以防万一。
儿童工艺品
可悲的是，有许多孩子的活动，可以含有麸质，如玩面团，手指油漆和贴纸。作为家长不仅可以监听你有什么在家里，但亦是你的孩子会在学校或幼儿园会接触到这一点极为重要。例如，孩之宝的橡皮泥是用小麦粉制成。
作为孩之宝是非常缓慢带来的替代市场，其他品牌还冒出了这样的：无麸质奇迹面团，大豆，也门里亚尔面团，和最大的泥更换橡皮泥。您还可以找到吨无麸质食谱在线或Pinterest的。
随着一点点额外的标签，阅读和一些创意，你可以保持非食品项目从造成你腹部疾病的问题。