肠易激综合征（IBS）是最常见的，并且经常被误解的消化性疾病之一。一个在美国五个成年人有IBS症状，但只有少数人有症状就诊。
好消息是：
•IBS通常可以有效管理，一旦准确的作出诊断，虽然你会需要大量的测试，以排除其他疾病;和
•看来，障碍不会引起消化道或导致严重的并发症造成长期的损害。
肠易激综合征的原因
IBS的原因还不是很清楚。一些研究者提出亲该IBS可能导致在有节奏的肌肉收缩是推进食品通过小肠和大肠故障。宫缩是太强大了可以通过肠道推动食品内容物过快，引起腹泻和腹胀;弱收缩可能导致便秘。
由于妇女发展IBS的两到三倍比男性更经常，一些专家推测，症状可能与激素水平。所提出的其它原因包括过敏压在小肠和大肠，神经递质的失衡和感染（在大脑都和消化道中的化学物质）。许多研究都与肠道细菌过度生长相关的IBS。
心理因素也可能起一定作用。IBS和精神压力似乎是密切相关的，而人的抑郁或焦虑往往对IBS更敏感。研究还表明，肠易激综合征的妇女风险增加谁被身体或性虐待。
最近的研究集中可能引发IBS症状碳水化合物的特定集群上，以表明病人谁含有这些碳水化合物的食物避免可能能够控制住自己的症状表现。碳水化合物发酵的寡糖，二糖，单糖和多元醇，统称为FODMAPs-在各种各样的植物为基础的食品中发现。
一个低FODMAP饮食是非常严格，但是，要求小麦和大多数乳制品，以及许多常见和流行的水果和蔬菜，如苹果，桃子，花椰菜，和甜玉米的消除。可能需要从一个营养师或营养师指导，正确遵循这一类型的饮食。
肠易激综合征的症状
肠易激综合征的症状通常是在青少年时期或成年早期第一次出现，但病情随时都可以发展，甚至中老年人。其中最常见的症状是腹部不适或疼痛，伴有腹泻，便秘或便秘与腹泻的alter-内廷较量。其他症状包括腹胀，路过大便后不完全排空大便的感觉，并且在大便黏液。
如果你有IBS，你可能会发现令人痛心的症状和破坏性给你的生活。症状轻重不一：多数人出现轻微的症状，尽管他们会变得更加严重，有时甚至致残。有些妇女报告说，IBS症状之前和期间月经周期是雪上加霜。症状甚至可能唤醒一些人在半夜。