你的伴侣睡觉时会发出奇怪的声音(除了鼾声)吗?如果是这样，他们可能患有某种类型的睡眠呼吸障碍被称为catathrenia。
当一个人有呼吸困难(也被称为夜间呻吟)，他们通常深呼吸，然后呼出，导致吱吱声，呻吟声或呻吟声，短至几秒钟或长至近一分钟!通常情况下，患有卡氏症的人并不知道自己患有此病，但是你，作为伴侣，肯定知道!
调查catathrenia
发表在研究临床睡眠医学杂志在2017年着手了解catathrenia由于其稀有性（研究人员报告说病情的影响要大于一个少那些每200称为睡眠诊所出来）。有了这样说，该研究报告的作者指出，在一个测量的catathrenia症状睡眠研究与中枢性睡眠呼吸暂停相似——这也许可以解释为什么卡塔斯勒症的诊断率相对较低。
该研究从已发表的描述卡氏症患者的病例报告和通过社交媒体群找到的47名卡氏症患者的调查问卷中收集数据。研究人员发现，尽管女性患卡氏症的比例(57.4%)略高于男性(42.5%)，但这些差异在统计学上并不显著。
参与者与catathrenia的平均年龄为40岁，体重指数在正常范围内。平均而言，与会者报告意识到自己15年不寻常的呻吟 - 而只有6％的注意到了这个问题本身（剩余94％的派观察员如做出意识到了这个问题床上的伴侣)。
同理心的重要性
当他或她的夜间行为你的伴侣获悉，他们能感受到一些负面情绪的 - 所以，重要的是你提供同情和支持。
在2017年的研究中，参与者报告说，卡氏症导致他们沮丧的原因是:
- 困窘
- 自我意识
- 担心健康问题
- 担心打扰他们的床伴
- 睡眠质量差或无法提神
- 关于效果忧的合作伙伴在一个单独的房间睡会对他们的关系
鼓励和支持改善睡眠
采取措施改善睡眠可以减少卡氏症的发生。研究发现，在患有卡氏症的患者中:
- 83%的人睡不着觉
- 77%的人表示乏力
- 70％的报道减少白天警觉
- 62%的人报告注意力下降
- 58％的报道深眠状态如磨牙，梦游和睡眠回吐
- 45%的人患有失眠
- 32%的人在夜间因憋气、喘不过气来或窒息而突然惊醒
该研究的作者确定了这一点睡姿在夜间呻吟的可能性或频率方面不太可能有差异。
考虑焦虑或抑郁的存在
焦虑和抑郁可能与卡氏症有关——研究发现，45%的卡氏症患者报告焦虑或抑郁(尽管40%报告没有任何医疗状况)。
敦促你的伴侣戒烟和减少饮酒
研究发现，28%的卡氏症患者报告说他们有卡氏病史抽烟而13%的人目前正在吸烟。77%的人饮酒酒精平均每周喝四杯半
你的伴侣是否经常游泳吗？
在美国，只有2%的高中生积极参加游泳比赛，但研究人员发现，20%的多动症患者是活跃的游泳者，他们大约每周游一次泳，并且有过游泳比赛的历史。这表明游泳和卡氏症之间可能存在联系，但在我们能够确定地得出这个结论之前，还需要进行更多的研究。
考虑一项睡眠研究
研究发现，29人采取了一个通宵睡眠研究。其中，有10名学员分别给予轻度阻塞性睡眠呼吸暂停的诊断，三名患者接受catathrenia的具体诊断结果及所推荐的CPAP治疗，两名患者被告知，他们的睡眠期间表现出不寻常的叫声，但未被确诊为catathrenia（CPAP推荐)。其余被告知他们的睡眠研究均正常。
文献综述表明，气道正压通气（CPAP）可能减少夜间呻吟和提高白天的福祉取得了一些成功。
catathrenia危险吗?
通过该研究报告的作者进行了文献综述没有确定catathrenia和身体伤害或长期疾病的风险之间有任何联系。
使用苯二氮卓类药物、抗抑郁药和抗癫痫药等药物治疗并没有显示特别有效。一项研究发现，氯氧酸钠(一种用于治疗嗜睡症的药物)会加剧卡氏症。
如果以上方法都失败了，那就戴上耳塞吧!
最后，试着戴上一副耳塞，这样伴侣的夜间噪音就不会干扰你的睡眠了。你也可以试着在另一个房间睡觉，但这可能会让你的伴侣心烦意乱，破坏你们的关系，你应该首先和他们讨论这个选择。