Q.可以鼻带停止打鼾我？
一个。也许，如果你的打鼾的原因是鼻塞，如感冒或过敏，或阻塞，如鼻中隔偏曲。
也被称为外部鼻扩张器，鼻带是有点像硬创可贴，由具有硬塑料夹板胶带。当你在你的鼻梁贴上一个，它就像一个弹簧拉你的鼻孔微微张开，使他们不吸入过程中坍塌，从而增加气流。
他们可能是值得一试，因为他们是使用简单，无创，和相对便宜;唯一的风险是对皮肤的刺激。
试试这个，看看您是否是一个很好的选择：按一个鼻孔闭合，看看另一个鼻孔塌陷，你呼吸。如果是的话，看看是否能鼻孔用手指让撑开你呼吸顺畅。如果是这样，鼻带可以通过你的鼻孔同样撑开增加气流帮助。
不要考虑鼻带一个永久性的修复，不过，对于某些类型的打鼾。如果你经常打呼噜，或者如果你的鼾声不规律，很大声，或爆炸，医疗评估建议识别和治疗的根本原因，如过敏或鼻中隔偏曲。
但也没有证据表明，鼻带治疗打鼾的更严重的原因，阻塞性睡眠呼吸暂停，如果不及时治疗，可有长期不良健康后果。