任何时候，我听到或看到有关的健身相关的话题足够喋喋不休，无论是在人，上线，或两者兼而有之，我觉得有必要与有关该主题的读者分享我的知识。已经移动到健身俱乐部喋喋不休的最前沿的一个特别问题是MRSA（明显Mer的'徐），这是耐甲氧西林金黄色葡萄球菌的英文缩写。MRSA是一种细菌，多年来，用来攻击非常残疾人，病人和老人谁在医院，养老院和机构设施居住。
问题是，它是对许多常用抗生素产生了抗药性。近年来，然而，这些细菌菌株已经出现在一个名为CA-MRSA一般人群或社区获得性MRSA。现在，任何人都可以承揽能够引起从一个小疙瘩什么叫坏死性筋膜炎一个完全成熟的危及生命的皮肤感染的BUG（又称食肉菌）。所有的这是什么都在健身房锻炼的事，你问？
由于运动员通过共享设备和同宿舍的工作了收缩细菌的报道，有的已经开始猜测，共享工作列装了无数人，在比如健身房或健身俱乐部，会导致CA-MRSA的传播。就我个人来说，相信这是合理的。然而，像许多其他的东西，它不是一个理由恐慌，或者如果您使用常识沟你的健身房学院成员。
首先，我不知道你怎么想的，但我从来没有想过，自己坐倒在吃力，最近使用过的举重板凳或健身自行车是非常不卫生的开始。大多数体育场馆现在，还是应该有，在一个喷雾瓶一些清洗液用纸巾一应俱全附近锻炼驻地一起。开始一个新的练习之前，清理关闭设备。这将只需要几秒钟。
另外，总是随身携带一个干净的毛巾，你可以用它来覆盖设备，你的皮肤会在接触的区域。您可以把您从家里自己的毛巾（这可能是最好的办法），或使用一个新鲜清洁的毛巾你的健身房可以提供。我偏爱前者，因为我知道一个事实，我的毛巾已经被彻底洗净。这也是不错的健身房礼仪用一条毛巾，使用后清洁你的设备，特别是在运动自行车，跑步机和踏步机，其中，出汗量要大得多。
其次，如果你有一个疙瘩，开放性溃疡，或任何类型的皮肤损伤或感染，要么跳，直到它被治愈，或者，至少是去健身房，请保持完全覆盖的区域。我们都心存感激这一点。
此外，一定要你的锻炼后要彻底淋浴。有某些类型的肥皂就可以使用，可以是对MRSA有效的，但你需要一个医生对其中的一些，如洗必泰处方。否则，良好的抗菌肥皂应该做的。
遵循这些简单和容易的卫生提示，你承包的几率不仅MRSA，但在当地的健康俱乐部其他病菌将被最小化。当然，谁也不能完全彻底消除风险，但总是如此，甚至在CA-MRSA灾区现场。如果你有皮肤损害正变得很红，被引流脓液，是温暖的触感和扩大，应立即去看医生。否则，抓住你的毛巾，开始工作。