像许多患有风湿性关节炎(RA)的人一样，我每天都忍受着严重的慢性疼痛。
其他社会压力，尤其是对阿片类药物的战争，助长了围绕慢性疼痛的污名和误解。这些外部因素影响着人们对我们的看法，形成了一个过滤器，只允许人们对我们真实生活的一种支离破碎的看法。让我们来看看其中的两个过滤器:对类风湿性关节炎疼痛严重程度的误解，以及一些关于阿片类药物的误解。
小痛的神话
RA“只是关节炎”，不是吗？
这个神话是由这样一种观念所助长的100种类型的关节炎的都是相似的，像一个温和的案例吗骨关节炎。此外，人们认为关节炎更多的是一种不便，最多会引起“轻微关节炎疼痛”，这是经常在非处方止痛药的广告中提到的。
没有什么比这更偏离事实的了。
RA炎症的影响身体的许多系统但最广为人知和可见的是对关节的影响。这通常是类风湿性关节炎疼痛的主要来源。
一个健康的关节有软骨，它在组成关节的骨头两端之间起到缓冲作用(比如，想象一下你的上臂和下臂骨头)。炎症创建关节内肿破坏软骨直到没有缓冲。炎症和关节内积液的疼痛(活动性风湿性关节炎)和移动时两根骨头相互摩擦的疼痛(风湿性关节炎损伤)都是非常折磨人的。
RA pain是一个吞噬你生命的怪物。疼痛包围着一切，紧紧地拥抱着你，永不放手。在我的书里，"7个方面:对痛苦的冥想，我是这样描述的:
“它从一个地方开始，然后移动，爬过你的身体，留下一个棘手的痕迹，相互关联的感觉。”它把一个痛点连接到另一个痛点，做完之后，你就变成了一个燃烧的疼痛网络。一切伤害。每一块肌肉，每一根肌腱，每一个关节都在痉挛。这是一种突然发作的刺痛、悸动、无所不包的感觉。”
阿片类药物的神话
阿片类药物会上瘾，应该尽量避免使用。对吧?这是《阿片类药物之战》的核心前提，但并不是故事的全部。
有一个大依赖药物和上瘾之间的区别，但各自的含义认知甚少。因此，人们常犯的错误成瘾身体依赖性。像其他许多物质，包括β-受体阻滞剂（用于管理高血压）和咖啡因，你的身体适应阿片类药物，如果突然停止，它会导致戒断症状。成瘾，而另一方面，特点是适应不良的行为，渴望，以及伤害到个人。
缺乏对这些差异的了解导致了一种误解，即如果你服用阿片类药物，你将不可避免地上瘾。这是一个神话。一项大型研究综述表明，如果处方和服用正确，阿片类药物会导致上瘾百分之一的四分之一的病例。这里的关键是“规定和正确使用。”医生开具过多是主要贡献者阿片类药物容易上瘾如何?大多数人,75%的人——开始通过服用处方滥用阿片类药物不是给他们开的。
尽管事实如此，对阿片类药物的战争越来越多地以止痛药为目标，有效地成为了一场战争疼痛管理之战以及需要它的人。神话——而不是事实——构成了这些努力的基础，而这些努力限制了有效的治疗，而不是事实。阿片类药物只是一种工具，并不是一种固有的邪恶物质。
不与RA所有的人都需要这些药物来管理他们的痛苦。对于那些谁做，阿片类药物是能够参与家庭活动，去工作，并在他们的社区的活跃，而不是被难以忍受的疼痛足不出户至关重要。访问疼痛管理是一项基本人权。更好地了解事实，将帮助更多的人生活得更好。