有些人有季节性情感障碍（SAD），这是暂时的抑郁症在冬季的短，黑暗的日子，开发，可与暴露于强光，最多可以成功治疗一小时的每一天。
SAD患者感到绝望的没有明显的原因在人或东西，他们通常喜欢失去了兴趣，被疲劳和非生产性的，有注意力不集中，睡眠太多，很难获得床了。
在一项研究中，191人与SAD 57％的回应光疗。在另一项研究中，光疗法是效力抗抑郁药治疗相媲美，但工作速度更快，造成的副作用较少。
而在173个发表的研究的一个重大审查，亮光疗法取得实质性缓解双方SAD和轻度至中度抑郁症，这不是挂季节变化。
明亮的灯光：什么期望
该疗法包括坐在全光谱灯一银行门前。明亮的光盒包含荧光管，反射器，和一漫射屏。许多这些框发射10,000勒克斯，这是光强度的测量。（相比之下，典型的室内晚上室内光线通常小于100勒克司，和明亮的办公室可能小于500勒克司）。
改进经常可以在几天之内可以看出，随着症状的两至三个星期后消失。需要持续的光治疗，以防止复发。
医生通常会每天早晨起床后立即在30分钟10000勒克斯箱的前一个病人坐。明亮的光线疗法通常被认为是安全的。副作用，这通常是罕见的，温和的，并短时，可以包括眼睛疲劳，视力模糊，情绪激动，易怒，头痛和恶心。
虽然市售灯箱标榜为抑郁的人，这些设备没有被美国食品和药品监督管理局批准。光疗只能与你的医生的指导下使用，因为不当使用时可引起副作用。举例来说，光疗法可能引发谁有躁郁症的人躁狂症状。