当你有丙型肝炎，您知道是一丝不苟你吃什么保持良好的肝脏健康。但你也仔细检查你喝饮料，你拿的补充？
也许你已经避免饮酒，但你知道一杯浓咖啡是有益的吗？你所接受的“自然”疗法有多安全。它们真的会有害吗？
专家在这里提供保持丙型肝炎的水分和健康的秘诀。
保持水分，但保持简单
医学博士Rockford Yapp是美国肝脏基金会的董事会成员，也是芝加哥地区的胃肠病专家。在一次电子邮件采访中，他强调了丙型肝炎患者保持体内水分的重要性。
脱水患者承受着更多的生理压力，更容易受到炎症条件的损害。任何对丙型肝炎患者肝脏的压力都有可能加速肝病."
当你达到喝酒，觉得简单。避开能量饮料和添加的维生素或矿物质任何东西。水是最好的水合作用，但许多其他的选择会做，包括低脂牛奶，茶，咖啡，果汁，甚至基于清汤汤，其中大部分是液体（齐齐低钠品种。）
"I usually recommend that my liver disease patients just drink water, coffee, and unsweetened tea as their beverages of choice," said Jonathan Fenkel, M.D., director of the Jefferson Hepatitis C Center and associate professor of medicine at Thomas Jefferson University's Sidney Kimmel Medical College in Philadelphia. HealthCentral reached him via email.
远离甜饮料
汽水，甜茶，柠檬水加糖果汁饮料是没有营养的。这些都不是任何人的理想饮料的人，包括丙型肝炎。
“从苏打水或果汁空热量可以使患者的非酒精性脂肪肝的风险，是饮食结构的改变，以帮助减肥努力的一个重要组成部分，” Fenkel博士说。“普通碳酸饮料的通常有大约每罐200〜250卡路里的热量。只是省去每天一个能可以帮助患者减轻了近20磅每年。”
经常喝含糖饮料的人可能超重或肥胖，这可能导致丙型肝炎患者的并发症。
“肥胖是肝脏疾病的独立危险因素，称为非酒精性脂肪性肝炎（NASH），”亚普博士说。“与NASH和丙型肝炎的组合的患者都加速肝损伤，肝硬化的发生率”。
咖啡有特惠
一杯乔酒不仅能让你在早上动起来；有研究表明，肝病进展丙型肝炎患者中更慢谁是咖啡饮用者.
雅普博士说：“喝两杯或两杯以上的咖啡会降低一些慢性肝病的住院风险和死亡率，包括慢性病毒性肝炎。”有一些研究表明，喝咖啡的患者肝癌的发病率较低。”
不要加太多奶油和糖。以及浓啤酒可能有益健康。
芬克尔博士说：“有一些数据表明，每天喝两到三杯与浓缩咖啡相当的咖啡，有助于减少脂肪肝等慢性肝病患者的肝脏炎症。”。
避免饮酒
当你有丙型肝炎，从未有用于烘烤新娘或有啤酒一边看比赛的理由。酒精会损害您的肝脏。
“建议肝病患者避免饮酒几乎没有争议，”Yapp博士说人们普遍认为，饮酒会加速丙型肝炎导致的损害（并加速发展为肝硬化）
You may increase your risks of other complications, too, including "a two-fold higher risk of hepatocellular cancer," said Timothy McCashland, M.D., professor in the division of hepatology at the University of Nebraska Medical Center in Omaha, in an e-mail interview.
台阶拾遗
有些人伸手去拿膳食补充剂来治疗任何疾病。他们可能认为补充剂不会有害，也不会引起副作用，因为它们不是药物。他们也可能相信草药和其他成分是“天然的”，因此是健康的。这不是真的。膳食补充剂可以与你服用的药物相互作用，有些（如胶体银或高剂量的维生素A可以有危险的副作用。
芬克尔博士说：“我建议丙型肝炎患者不要在没有与治疗提供者讨论的情况下，常规使用任何维生素或补充剂。”一些非处方补充剂可能含有损害肝脏或降低丙型肝炎治疗效果的化合物。”
警惕铁
某些丙型肝炎患者体内铁含量很高。太多的铁可能有害，所以你不太可能需要补充铁。如果你担心的话，请你的医生检查你的铁含量。
“如果你的血清铁水平正常，就不要补充铁，”麦卡什兰博士说先前的研究表明，肝脏铁过多的患者纤维化程度更高，对干扰素治疗的反应较小。”
如果你体内有太多的铁，你可以血色病或铁过载。条件是患有肝脏疾病中较为常见。
“未经治疗的丙型肝炎患者（世卫组织）有这种疾病将有更快的肝损害的进展，”亚普博士说重要的是要记住，一旦血色素沉着症被诊断出来，它是可以治疗的，肝损伤是可以预防的。”
离开牛奶蓟
奶蓟（水飞蓟素）是肝病患者所需的膳食补充剂经常在美国。但很少有研究研究奶蓟对丙型肝炎的影响，而不是所有的研究已显示出积极的作用。药物，针对丙型肝炎病毒是大大超过这个植物为主的补充更有效。使用它们同时可能会导致问题。
“奶蓟抑制许多较新的丙型肝炎药物的吸收，可以使药物治疗效果较差，” Fenkel博士说。“水飞蓟很受欢迎时，C型肝炎的药物是难以接受的，不可能的工作。较新的药物是非常有效和高度容忍的，所以现在牛奶蓟是不必要的。”
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