“我必须承认我结在我的胃我每次去旅游,”大卫·本科福德刚说的创始人活跃MSers本质上,印第安纳琼斯和多发性硬化症(MS)的旅行者。他在2006年首次诊断为女士坚称,之前和从那以后,他的生活没有限制。本科福德刚甚至像Machu Pichu探索遥远的目的地,攀登它的废墟,用石头在他的屁股。虽然这不屈不挠的冒险家周围建立了一个强壮的品牌宣传和鼓励各种形式的生活强烈的疾病,重要的是要注意,他甚至承认,偶尔也会紧张。
女士因为随行,可实现的和非常有益的,也是具有挑战性的各级。奖来之不易,但是一个值得寻求的奖。国内旅游可能是完美的起点重新点燃每个人的旅行梦想,甚至那些有慢性病,有时会慢下来。从访问城市丰富的历史和文化,在美国河流和湖泊划船冒险,浮潜和遇到的海洋野生动物在水晶的水域,是的,甚至是一个完全可访问waterpark-parents欢乐的玩耍,你在听吗?——走向MS-friendly逃脱。“不要低估你的能力走出去看世界,“本科福德刚说。
和那些不安:一个征服他们的万全之策是做一点事先的计划。我们覆盖那些在我们深入了解有趣的东西!
小贴士旅行者女士
“这不是关于女士的类型或形式,使得旅游挑战”Staci Nonoguchi说,娱乐的治疗师玛丽莲·希尔顿女士成就中心(MSAC)加州大学洛杉矶。“这是什么症状的人。”事实上,一般症状,可以从多个sclerosis-mobility伴随每一个和认知问题,冷热不宽容、疲劳、肠和膀胱问题会产生重大影响如何挑战任何风格的长度可以旅行。Nonoguchi补充说,预算限制和照顾者的需求也可能扮演一个角色。
与女士考虑当一个人旅行,因此,它应该是沿着这些因素处理的特定需求。如果你仍然与前臂拐杖走路,你可能不需要提倡方便轮椅进入浴室,酒店房间。另一方面,你应该考虑使用轮椅,长拖穿过机场,建议本科福德刚,“拯救你的能量的好东西。“如果你的流动性需求需要轮椅,打电话你的计划目的地真实描述的空间配置,浴室配置,和斜坡。它可能觉得很多工作,本科福德刚说,但它将还清在黑桃推出,他们应该做的事情。
如果过热问题,温和并提供暂缓计划目的地,是否与阴暗的条件下,空调,或一个可访问的游泳池。此外,考虑旅行与一个轻量级冷却vest-worn服装和包含绝缘与冰袋口袋,帮助保持你的体温,可以是一个不可或缺的衣橱添加任何女士。
如果你预期的可能性认知雾,带一个同伴可以帮助建议和跟踪文件和物流。Nonoguchi说,和拥抱所有的期待与一种态度,而不是向后看。“对自己说,你想要旅行和开放发展中女士旅行比以前有所不同,”她说。
然后,她补充说,这都是为了寻找目的地,酒店、餐馆、运输方式,明确和旅行社,有用的服务,满足您的需求。考虑到这一点,这些美国十大景点是准备你的下一个伟大的假期。
去野营和遍历树顶在阿迪朗达克山脉
纽约的浪漫地区的花岗岩山峰和深入森林valleys-located纽约北部的五个半小时城市是一个无障碍营地和惊人的新引力,让人们与女士move-literally-among树顶。逆戟鲸湖上,国际纸业约翰·狄龙公园有3英里的无障碍路径与等级的轻轻倾斜的不到6%,再加上九完全可访问披屋露营结构,以及平台帐篷露营。为粗的人可以睡在地面平台(但做确保你感觉舒服,晚上休息至关重要)。需要一个合适的床上吗?不用担心。白天你可以享受约翰·狄龙公园和休息在常规和hotel-see访问我们的资源指南如何找到正确的。
探索附近休息一天野外散步,一条新路的高架道路和bridges-inspired曼哈顿的高中间白色的松树梢上野生动物中心。主要路径穿过树林,从小道导致馈线巷查看pod在最后一个塔平台访问(尽管一些路径是悬索桥和楼梯)。手动轮椅和步行者可供免费贷款,和电力机车提供预订。
当去:春天,夏天,或下降。计划:2 - 3天。伟大的为:单、组和家庭旅行者。成本:酒店价格变化;看到我们的易访问性资源指南。访问和过夜在约翰·狄龙扮演的一个角色公园都是免费的。野生中心承认:青年(5),15美元;成年人(18 - 64),22美元;老年人(65 +),20美元。
探索佛罗里达
这种独特的生态系统的珊瑚和石灰岩小岛摇摆诱人的脚趾佛罗里达是一个奇妙的温和天气逃离冬天刺骨的天气了。为一个真正的钥匙经验,离岸从基拉头宁静的冒险,米克船长Nealey非凡的小租船服务,完全可访问的轮椅的尺寸和类型(被认为与一个真正wheelchair-accommodating浴室,罕见的租船)。此外,Nealey适应经典关键活动,比如钓鱼、浮潜,观光岛屿周围的埃弗格莱兹国家公园(包括懒洋洋地躺在那些可爱的水域)的客户每个ability-perfect女士的旅行者,尤其是与冷却效果的或在水中。
计划访问的第二天海豚关爱岛(基)治疗中心项目涉及这些非凡的海洋哺乳动物。带参观完全轮椅升降中心去看动物近距离接触,了解海豚可以治疗许多伙伴的数量,并检查了无脊椎动物碰坦克和水族馆。
当去:冬天,春天或秋天。计划:2 - 3天。伟大的为:单、组和家庭旅行者。成本:酒店价格变化;看到我们的易访问性资源指南。宁静的冒险基准利率一半是350美元/天,500 /天;退伍军人和残疾人专用利率是可用的。海豚关爱岛旅游的人均是18美元。
在萨拉索塔海滩
cool-literally-to发现如何在中国最美丽的海滩之一,也是最容易的。那沙,午睡海滩是一个闪闪发光的墨西哥海湾沙滩爱好者的天堂。这里的核心是一个400英尺长,five-foot-wide手机域名mat-a便携式推广途径,仔细清洗并保持非常均匀,使行走或滚动水边更苛刻的任务。海滩轮椅是可用的,可以在一些小溅(但不应该在水里)从海滩让步从早上9点到下午5点。如果你为一些盐和冲浪。(这里有一个晚餐对话:午睡关键被评为世界上最平易近人的海滩之一accessibleGO与nms,一个优秀的旅游平台,合作伙伴和其他组织)。
一天(或两个)的文化和空调,的润格林复杂的是一门艺术和一个马戏团博物馆,玫瑰花园,华丽的历史是马戏团经理亲自建造的豪宅。它提供了访问有轨电车(虽然有点陡峭的轮椅坡道)连接设施。最后,玛丽·塞尔比植物园是一个郁郁葱葱的别墅,带有铺平了道路,坡道容纳与凉爽的树荫下,这是一个可爱的方式来防止经济过热,甚至在佛罗里达温暖的一天。
当去:冬天,春天或秋天。计划:2 - 5天在萨拉索塔那么多要看的和做的,所以需要几天的时间,慢慢来!伟大的为:单、组和家庭旅行者。成本:酒店价格变化;看到我们的易访问性资源指南。博物馆门票润格林包括进入艺术博物馆和马戏团博物馆:儿童(6 - 17日),5美元;成年人(18 - 64),25美元;高级(65 +),23美元。进入Ca ' d 'Zan历史大厦1楼是一个额外的10美元。注意:豪宅为更好的提供数量有限的小规模的轮椅。个人护理助手承认有空。进入玛丽·塞尔比植物园:青年(4-17),15美元;成年人,25美元。
陶醉在历史和罗德岛航行
它可能是最小的州在美国罗德岛,但溢出与历史、文化和娱乐选择旅客渴望的经典的新英格兰。多亏了DreamCenter女士,国家的本地女士支持组织,建立了一个神奇的地方旅游网站评论超过1500家餐厅,博物馆,电影院,健康和文化遗址为当地人和游客女士和其他残疾。
从新港,著名的历史名城。访问国际扶轮执行董事并进行建议参观华丽的断路器为旅游或豪宅国际网球名人堂探索其历史依据和博物馆,享受一个很酷的咖啡馆午餐,再加上悠闲地开车沿着海洋大道在纽波特的许多私人豪宅目瞪口呆。所有这些网站都是完全可访问的需要女士旅行者,他说。另一个only-in-Newport经验,看看帆盛行的著名的自适应航海项目,可以个性化的任何形式的身体和认知能力(以及航海经验)。所有设施100%访问,包括超宽与斜坡码头,液压电梯,长凳上转移到船。船本身定制,以适应水手(和家庭)的能力。暑期项目书很快,网上报名3月1日开放。
当去:春天,夏天,或下降。计划:2 - 4天。伟大的为:单、组和家庭旅行者。成本:酒店价格变化;看到我们的易访问性资源指南。进入断路器:青年8美元;成人26美元。国际网球名人堂:青年(12及以下),免费;成年人,16美元;高级(62 +),13美元。每船航行获胜项目耗资70美元(其中包括一个教练机上)每两个小时。
看到最好的西雅图
让西尔维娅Longmire,美国空军退伍军人在2005年被诊断为女士,向您展示如何获得最大的目的地。Longmire,旋转的地球,爱这个太平洋西北部城市夏季气温温和,和她喜欢阿拉斯加邮轮启航,作为中央(她指出非常方便轮椅进入)。事实上,整个城市已经张开双臂,她的一个世界上10轮椅访问城市在2020年访问。
在她的西雅图名单:太空针塔(有一个了不起的楼梯升降机,她说);易碎的花园和玻璃玻璃,室外雕塑公园著名的艺术家的作品,艺术作品在哪里从显示的边缘足够远,你不会担心触及或破坏任何与你的轮椅;和完全可访问渡轮到附近的班布里奇岛。普吉特海湾的旅游提供了一个很好的方式来节约能源在享受一些华丽的风景与凉风在你的脸颊。
当去:春天,夏天,或下降。计划:2 - 5天。伟大的为:单、组和家庭旅行者。成本:酒店价格变化;看到我们的易访问性资源指南。进入太空针塔:青年(5 - 12),28.50美元;常规的,37.50美元;高级(65 +),32.50美元。易碎的花园和玻璃:青春,19美元;定期,13美元;高级,27美元。太空针塔+易碎的花园和玻璃包:青春,39美元;定期,59美元; senior, $49. Bainbridge Ferry: disabled riders $4.30 (half of the adult fare.
开始冒险在毛伊岛
如果有过一个地方来挑战自己,有点冒险,这是天堂的毛伊岛。轮世界访问旅游运动用品,建一个行程(你自己开车方便货车),包括冲浪和海滩的一天,哈雷阿卡拉火山和夏威夷的一天,皮划艇的一天。所有程序是针对客户的需要特殊的自适应设备和导游,所以你可以确信你的身体,认知,和浴室需要覆盖(称之为微调你的整个行程)。住宿选择轮世界也完全可访问。
当去:夏威夷全年温和而华丽,但4月至5月和9月到11月是有点安静,简化了整体旅游。计划:4 - 7天(行程冒险是4天,但你不希望一个停机两侧在天堂吗?)伟大的为:单、组和家庭旅行者。成本:利率开始在人均1745美元,不包括机票,旅行保险,午餐和晚餐,和技巧。
在黄石国家公园的吗
最好的地方去女士,说大卫本科福德刚ActiveMSers.org,是一个国家或州立公园,通常容易通航和可行驶的。本科福德刚认为黄石国家公园——全国第一,创建于1872年,是一种最适应他去过。“公园里有一个详细的可访问性指导,这对我来说是救命稻草,”他说。“所有主要的网站,它显示了行走路径,完成与潜在问题:楼梯,地面凹凸不平,甚至陡度和是否可能需要援助。对于大多数观点,有访问描述,所以我从不浪费能源的汽车和失望。女士,最重要的是为我的膀胱,导游显示所有的残疾人专用卫生间在哪里(和更关键的是,他们的地方不)。“不过,对你现实和战略计划。对于女士,他说,“疲劳是一个破碎机。如果你早上新鲜,计划去做很多有趣的东西,并计划在下午休息。不要担心旅行清单X, Y, z关注X如果你得到Y,这是一个奖金。Z可以等到明天。”
当去:考虑到平季温和的春天和秋天的温度和更少的人群。计划:2 - 5天那么多要看的,你要把你的时间和速度。伟大的为:单、组和家庭旅行者。成本:住宿在黄石变化很大,很多都可以访问,从野外露营豪华小屋(本科福德刚最喜欢的是湖酒店)。阅读更多通过公园的优秀的可访问性指南。
在宁静的边界水域戏水
深入森林,北国river-and-lake-riven明尼苏达州,加拿大边境,边界水域独木舟荒野地区是美国的皮划艇运动员的皇冠上的宝石。它的驼鹿、猞猁、狼、秃鹰,野外调查,一个包容的户外探险运动用品的主要旅行旅客的能力因为1970年代。野外调查创造了旅行和体验,支持各级皮划艇运动员与女士,说注册经理安妮Strootman,包括特殊的自适应设备,独木舟和皮划艇运动和可访问的住宿选择。“我们骄傲自己在会议上人们在他们,对他们的支持,“包括一个旅行者搭配女士与志愿者支持的人,如果需要单独旅行者(这使得这一个伟大的选择)。叫去探索你是否适合为期camping-based偏移(边界水划独木舟区域冒险)或湖边lodge-based呆(热水淋浴和舒适的床!)天桨(边界水域lodge-based冒险)。不管什么行程,水走狂野的一面。
当去:边界水划独木舟区域冒险旅行6月到9月运行;边界水域Lodge-Based冒险旅行只运行在9月。计划:5天边界水划独木舟区域冒险或为期4天的边界水域Lodge-Based冒险。伟大的为:单、组和家庭旅行者。成本:边界水划独木舟区域冒险是每人695美元。边界水域Lodge-Based冒险是每人845美元。
像一个孩子在圣安东尼奥
有孩子吗?欢迎来到新喜欢的假期。没有孩子吗?欢迎你的新喜欢的假期。这一切在引人注目的,凶残地包容有趣,摩根的灵感岛水上公园设计时考虑到流动性(连同,值得注意的是,一个同样包容的游乐园摩根的仙境-对隔壁)。拿起防水轮椅(告诉你),可用按,谁涨,并运行的五个主题飞溅垫,河船冒险骑,全面,坦率地说,水汪汪的乐趣。
当去:春天或秋天。计划:2天的水上公园和一个游乐园!伟大的为:单、组和家庭旅行者。成本:客人享受免费女士配两个站点。摩根的与5名当地酒店可提供容易overnights-but叫提前准确地确定如何可以访问设备是根据您的具体需求。
Cruise-Anywhere !
首选的许多残疾人旅游专家,如正确的游轮可以提供一个一致的设置适合女士一个旅行者的需求,同时提供新的远景和发现每一天。虽然最近的新闻标题停靠船只和检疫引起严重concerns-especially老年人和那些有潜在健康conditions-don不写这种类型的假期永远。等到当前危机消退(像土地一样地平线,一旦你最终开始海)并考虑克鲁斯作为首选逃脱。
创始人Tarita Davenock旅游对所有旅行社,与女士已经生活了24年,喜欢与各种形式的女士把她的客户正确的船,终于赶上设计小屋与真正的可访问性和适当的提升访问所有乘客想要享受的阳光甲板巡航。她看好名人边缘,标榜首次船,你可以留在你的轮椅和转移,从船上没有添加支持,她说。而名人边缘将在夏天在欧洲水域,她离家更近的地方在冬天和春天。寻找她的航行劳德代尔堡,佛罗里达州基韦斯特,墨西哥和大开曼岛;以及从劳德代尔堡圣胡安、英属维京群岛和圣马丁。
当去:冬天和春天。计划:7辉煌的夜晚。伟大的为:单、组和家庭旅行者。成本:利率开始人均1919美元。
国家社会资源为旅行者女士
“患有多发性硬化症可以带来挑战,但这并不意味着它必须阻止某人旅行和生活充实,”丽莎Custy说,副总统在国家多发性硬化症协会服务资源。“社会资源的人受到女士的影响,所以他们知道他们的选择如何旅行安全的方式最适合他们的个人需求。”
从资源从度假租赁和酒店培训和航空旅行,开始nms的平台。
为特定的帮助酒店,去accessibleGO服务提供全面服务的旅游网站,将为你提供住宿,甚至称之为检查可访问性的细节。
和inclusive-forward旅行社或顾问可以为您节省几个小时的时间在研究目的地,更不用说你的帮助当你旅行。nms建议尊严的旅行和旅行——Tarita Davenock,认证专家。
最后,确保检查通过社会的航海家女士讨论选项,Custy说,通过调用800-344-4847或发邮件ContactUsNMSS@nmss.org。