如果你是750万患有银屑病的美国人中的一员,那么你对这种干燥、开裂、发红、发痒、有鳞的皮肤太熟悉了。对于这样敏感的皮肤,你也知道使用错误成分的产品会很快导致更严重的刺激。“牛皮癣的特点是屏障功能受损,”纽约马尔默医学院的皮肤科医生雷切尔·迈曼说。虽然皮肤可能会变厚,但银屑病引起的炎症和剥落使其对可能容易耐受的成分更加敏感
更不用说,一些产品甚至可以恶化你的症状,这是你需要的最后一件事。您可以通过查看您在商店购买的护肤品的包装来导航其中一些。If you see the National Psoriasis Foundation Seal of Recognition on your brand of moisturizer, cleanser, shampoo, and laundry detergent, you’re good—the Foundation gives this seal to products tested and shown to be non-irritating and safe for people living with psoriasis.
但只是因为产品没有这个密封并不一定意味着它的坏:更像,做自己的作业。通过教育自己的成分来向左滑动,您将能够更好地保护您的皮肤。看看一些顶级牛皮癣罪犯,然后侦察每个标签,如真正的侦探,以确保它对你的皮肤安全。
醇
酒精是各种偷偷摸摸。Maiman博士说,虽然您不会直接将其倒在皮肤上,但某些类型,例如乙醇,异丙基和甲醇,或者通常用于产品中的产品或制造乳液感到更轻。问题是,酒精条已经干燥,敏感的肌肤,必需水分的敏感性(是的,即使它在保湿霜中使用)。“在蒸发过程中,酒精干涸了皮肤障碍,”梅先俄博士说。它也会导致炎症,使其成为一种避免的成分。
硫酸盐
硫酸盐的工作是生产泡沫泡沫常常与吱吱作物清洁皮肤和头发同义,但它们实现的方式是没有bueno.适合敏感皮肤。曼哈顿联合广场激光皮肤科的詹妮弗·麦格雷戈医学博士说:“硫酸盐是一种会使皮肤和头发变干的清洁剂,应该避免使用。”。干燥是瘙痒的主要诱因之一,瘙痒会使牛皮癣更严重。为了保护你的皮肤,寻找标有“不含硫酸盐”的产品。同时,一定要扫描硫酸盐的鲜为人知的名称:“硫酸盐可能被列在成分名称下,比如月桂酸钠、十二烷基硫酸钠或十二烷基硫酸铵,”迈曼博士说。
香味
Maiman博士说,对于某些人来说,用芳香的产品滋润产品可以加剧他们的牛皮癣。原因:人造香料通常含有化学品或植物添加剂的洗衣清单,所有这些都可以引发您已经敏感的皮肤中的反应。最好是简单,寻找无香水护肤品和洗发水。如果您不确定产品,首先对其进行采样始终是一个好主意。“当您尝试新产品时,将其应用于受影响皮肤的小区域,并在更广泛使用之前评估反应,”Maiman博士说。
油
MacGregor博士说:“油脂是脂肪酸的来源,包含在润肤霜中,但它们可能会平衡产品,对皮肤起到舒缓和补水的作用,但它们并不是专门用来治疗牛皮癣的。”。更重要的是,香水中经常使用的精油,以及声称“放松”或“缓解压力”的乳液可能会让你的牛皮癣更严重。“如果你正在考虑在你的牛皮癣疗法中添加精油,首先要和你的医生谈谈,以确保它是一个合适的选择,并且这些精油不会与你的任何其他药物相互作用,”迈曼博士说。她补充说:“精油的功效非常强,会引起过敏反应和刺激。”因为牛皮癣会破坏皮肤屏障,所以接触性皮炎的易感性更大,皮肤接触外界刺激物后会引发炎症。
物理去角质剂
虽然可以诱人可以达到脱离鳞片状皮肤的产品可能很诱人,但您应该透明地遏制含有机械前脱机的苛刻擦洗。这些可能会导致皮肤顶层的微小眼泪,让细菌渗入。机械外脱机包括用微珠或粒状成分擦洗,粗糙表面的丝瓜丸,或干刷 - 所有这些都是对牛皮癣的易于磨损的牛皮癣。“脱落皮肤引起的任何创伤甚至轻度创伤都可以恶化牛皮癣,并在伤害发生时诱导新的牛皮癣斑块在不受影响的皮肤上形成,”Maiman博士说。
当你在处理牛皮癣时,它可能会觉得很多,如果你发现自己疲惫不堪,你不断地监控和避免,我们会觉得你。积极的旋转是,在做这些事情时,您可以控制您的状况,而不是反之亦然。简化和简化了护肤例证,重点是患有NPF密封的天然产品,将使您的皮肤健康和在海湾的牛皮癣上进行很长的路要走。
- 乳液和牛皮癣:国家牛皮癣基金会(2020年)。“超越局部。”psoriasis.org/over-the-counter/
- 护肤和牛皮癣:梅奥诊所。(2020年)。“银屑病的诊断和治疗。”mayoclinic.org/diseases -conditions/psoriasis/diagnosis-treatment/drc-20355845