它可能没有看起来好像冬天已经过去，但春天是正式在这里。这是一个漫长而寒冷的冬季。我知道，我们都准备好了一些明亮的阳光和黄色的水仙花在微风吹来。
春天经常激励我们行动..出与旧，并与新的。也有一些是在我们里面促使我们周围尝试新的东西，每次春卷。
我在考虑新的东西来治疗我的下背部疼痛。我有OA和RA在我的背上。因此，我也有椎间盘退变性疾病，和鼓鼓的光盘。其中一个圆盘的决定破裂去年，我的腰部一直自那时以来，文字的痛苦。
我试图伸展运动，休息，冰敷，热，肌肉松弛剂，外敷止痛药。没什么帮助。我甚至买了带腰部支撑的后背支架。支架帮助，但还不够。
我有两个星期我的整形外科医生的约会，我正在考虑要求在我的后腰类固醇出手。没有背部疼痛，每天的思想是诱人。
我知道这应该是一个简单的决定，但在现实中，事实并非如此。我最近发现我患有骨质疏松症。他们测试了我的腰部和我的臀部，然后规定的Prolia帮助加强我的骨头。
的Prolia是每半年给予了一枪。一年后，医生会为了另一个DEXA扫描，看是否是的Prolia帮助。
类固醇，而从痛苦中提供有福缓解，也瘦你的骨头。这就是为什么医生限制的次数，你可以有类固醇的镜头。
当我在本周早些时候看到她我的初级保健医师指出了这一点给我。我需要权衡的利益对抗的风险之前，我做出了我的决定。
我已经向倾斜增韧出来了几个月，直到今天早上。我的肌肉松弛剂和止痛药没有摆脱腰痛的。
弯腰沉到刷牙加重了我的背。我不敢跑的真空。骑在车上就像是一个拷问室里面。
我把所有的这步幅这个早晨，我坐在我的沙发上喝着我的早晨咖啡。我觉得我的决定为我完成的。现在是时候尝试在我后面的类固醇拍摄。
我必须承认，我把这个腰痛自己。我感觉不错的一天相比夏天。我知道我不应该提起超过十斤重。
现在，我已两年了这个限制。
忽略了我被告知，我有一个“Tawanda”的时刻。我携带的水满桶到我的小菜园。
它伤害，当我做到了，但我认为它会消失。出乎我的意料，疼痛并没有消失。我在后腰破裂盘，如通过MRI几个星期后证实。
我在此希望你会得到启发，认真考虑你的限制与您分享这个故事。有时候，我们可以摆脱过去推动我们的极限，但有时我们留下的痛苦不会让我们休息。
我生性反叛，而无视“现状”一直担任我在许多情况下。我只需要记住，不要强迫自己过去我的身体极限。我知道我们有这种平衡所有的斗争。
我不会纠缠于我的错误。这也是没有用处的。这是春天“一时间，新的开端。
你有没有发现自己考虑改变这个春天？你有害怕的变化？如果是这样，请与我们的社区分享你的故事。你也许会帮助别人有同样的问题挣扎。