无论你已经结婚几十年是一个相对较新的关系，有一两件事是所有夫妇至少应该做每年一次，以保持爱的火花活着。
华盛顿大学的社会学教授佩珀·施瓦茨博士建议，一定要和你的另一半安排一次“感情检查”。为夫妻准备的快速策略”。
教授人类性和亲密关系课程的施瓦茨在下面的问题和答案中解释了她的意思，以及如何让它对你起作用。
问:什么是“关系检查”?
正如你为每年体检一次与你的医生或牙科检查预约，你们两个经常拨出的具体日期采取在你是如何做单独和一对夫妇一看系统。它可以是从如何工作一切都影响到你在你的性生活或你对未来的梦想改变。
一次好的体检还包括表达感激和积极的肯定，比如:“我喜欢周末出去度假。”也许我们应该做更多这样的事情。”
问:为什么夫妻需要安排一个特定的时间来进行这种对话呢?在他们的关系中，他们不自然地谈论这些话题吗?
我认为作家Lillian Helman说过一句非常正确的话:“人们会改变，却忘了告诉对方。”“首先，我们向伴侣展示最私密的自我，以及我们如何看待这个世界，从而变得亲密。但这并不是说我们现在就能亲密地了解对方，就这样，任务完成了。我们在不断地进化，我们头脑中发生的事情改变了我们的感受和我们看待世界的方式。
问:你能举例说明你所说的变化吗?
也许你发现自己在早上似乎总是感觉有点沮丧，你不知道为什么。或者你有一份你应该满意的好工作，但你却不满意。
你不敢去想那意味着什么，更别提谈论它了。当你们分享这些私人的想法和感受时，你就能让你爱的人以一种更亲密的方式成为你生活的一部分，你们俩就能创造性地一起处理你们提出的任何问题。
问：什么是如果你没有关系体检坏处？
人们往往避免这样一段对话，因为他们害怕它会拉起来的东西，可能会破坏关系。但是，当你在装东西，只是去上自动驾驶仪，这就是如何在一个情况下结束了在那里你的伴侣回家一天，出于蓝只是说：“我做了。”
直到那时，你才开始回想，意识到你们之间的事情变得有点冷淡了。也许你做爱不那么频繁，但从来没有人说过。保留在后台的内容应该移到前台。
问:夫妻是否特别不愿意谈论影响他们关系中性方面的变化?
你可能认为人们会谈论它，但我告诉你——他们不会。当女性在哺乳或随着年龄的增长，她们不再像以前那样润滑身体，这可能会让性生活变得痛苦。
如果女性不解释她们身体上的变化需要添加某种润滑剂，她们的伴侣可能会觉得她们对自己不再有吸引力。
当男人越来越老，发现勃起或维持勃起变得越来越困难时，情况也是如此。他们只需要站出来说，他们需要更多或不同类型的刺激，仅仅因为他们的身体在变化。然后你们俩可以一起把它拿走。
问:你应该多久做一次感情检查?向你的伴侣介绍检查的最好方法是什么?
周围像感恩节或圣诞节假期再次也许在你的周年纪念，然后 - 你应该设定一个日期至少一次检查每年一次，但理想情况下，我建议你两次。
当你第一次提出这个想法时，不要以:“有件事我们需要谈谈。”没有人想听到这句话，这会让人担心接下来会是坏消息。
但实际上，像这样的一篇文章可以是一个很好的开始，提出这个主题。你可以这样说:“嘿，我刚读到一种叫做感情检查的东西，听起来像是我们可以为彼此做的积极的事情。定个日期，喝上一两杯葡萄酒试试可能会很有趣。”
如何以及在哪里你有你的关系，检查是你的，但最重要的是商定的日期，并使其发生。