低水平的维生素D都与增加患侵略性前列腺癌的风险有关现在，一项小型研究发现，这些水平可以作为一个重要的指标，衡量接受前列腺手术的男性的健康状况。
在他们的研究中，研究人员分析了芝加哥地区平均年龄为64岁的190名接受维生素D治疗的男性的维生素D水平根治性前列腺切除术从2009年到2014年。一个20 ng/mL或更多的维生素D对骨骼健康就足够了，根据医学研究所。
87名男性患有侵袭性前列腺癌格里森的比分是7比10或者前列腺以外的疾病这些男性在术前也测量了他们的维生素D水平，平均为22.7 ng/mL，比肿瘤生长较慢的男性低16%。
研究结果发表于2016年4月的The临床肿瘤学杂志。虽然这些发现很有趣，但它们并不能证明维生素D缺乏会导致侵袭性前列腺癌——只有两者是相关的。
尽管如此，这一结果仍然很重要，足以推动进一步的研究，检查低维生素D水平和侵袭性前列腺癌之间的可能联系。
底线
关键信息是，维生素D可能对前列腺健康很重要，而且对健康和福祉的许多其他方面也很重要。因此，了解你的维生素D状况是非常重要的。
我们的医学顾问说，如果你的维生素D水平低于正常水平，可以考虑服用补充剂。皮肤在阳光的照射下产生维生素D。但老年人尤其有可能维生素D水平不足，部分原因是他们户外活动的时间更少，但也是因为老化的皮肤不能像以前那样有效地合成维生素D，老化的肾脏也不能像以前那样将维生素转化为其活跃的激素形式。
推荐的膳食津贴(RDA)是每天600国际单位(IU)(从食物和补充剂)到70岁，超过70岁的人800国际单位。
我们建议大多数人每天补充800到1000国际单位的维生素D，但如果你的血液水平很低，或者你患有骨质疏松症、炎症性肠病或某些其他疾病，你的医疗保健提供者可能会建议你增加剂量。
了解更多关于前列腺癌和补充剂。