你能想象在给予击掌思想畏缩？
如果你手上有牛皮癣，你知道那种感觉。这种与他人的接触既尴尬又痛苦。
“影响了手掌的厚皮银屑病的补丁容易开裂，出血，并造成痛苦的裂缝，”乔尔的Gelfand，医学博士，在费城宾夕法尼亚大学皮肤病学和流行病学教授说。
在耀斑期间，用手做任何事情都是不可能的。另外，向一个好奇的外人解释你的皮肤是怎么回事也很尴尬。如果你患有牛皮癣(或者你认为你可能患有牛皮癣)，以下是发生的事情以及如何避免它扰乱你的生活。
有手牛皮癣的四种类型
掌跖牛皮癣
这种形式的牛皮癣只出现在手掌和/或脚底，根据美国皮肤学会杂志，这种情况不到5%的牛皮癣病例。这种病毒会让击掌和握手真的不舒服，而且在某些情况下，这些症状会严重扰乱你的生活。
至少有一个研究，人与掌跖牛皮癣是显著更可能有流动性，自我保健和其他日常活动的问题。
治疗银屑病掌跖可能会非常棘手。条件很可能导致继发真菌感染的人有时不得不他们正在使用的治疗外用药物过敏反应。那些有掌跖牛皮癣也往往是过敏性接触。
“雪上加霜的是，掌跖牛皮癣往往难以治疗，”格尔芬德博士说。“目前的治疗方法，甚至是我们最新的生物制剂，对手掌型牛皮癣的疗效往往有限。”
指炎
这有时被称为“香肠手指”，通常会导致整个手指或脚趾疼痛肿胀，而不仅仅是某个关节周围。这可能是银屑病关节炎的最初症状之一——即使你手上没有银屑病。消炎药，无论是非处方的还是处方的，如非甾体抗炎药(NSAIDs)，可能会提供一些缓解。如果你的手指开始肿胀，尽快让你的医生知道，因为早期治疗可以改善后期的结果。
Enthesitis
这是结缔组织的肿胀，结缔组织连接着韧带和肌腱和手的骨骼。即使你手上的皮肤是透明的，也会发生手足炎。因为牛皮癣是一种全身炎症性疾病，炎症可以发生在你身体的任何地方。你的手指可能会感到僵硬和疼痛，但不像指炎，你可能看不到肿胀。你的风湿病医生或皮肤科医生可能会建议口服或注射抗炎药来缓解疼痛。
指甲病变
牛皮癣会使皮肤细胞的繁殖速度大大加快，这要归功于免疫系统的过度活跃。由于指甲是皮肤的一部分，牛皮癣会在角质层下发展，严重破坏指甲的生长和健康。因此，你可能会看到点蚀、垂直脊纹、变色和与甲床分离。指甲银屑病的估计范围从50%到高达80%的银屑病患者。
对付手牛皮癣的6种方法
虽然目前还没有治愈牛皮癣的方法，但是你可以做一些事情来缓解影响你手的症状。
见你的皮肤科医生
即使你的身体的其他部位有牛皮癣，你也要确保你的新手爆发确实是牛皮癣，而不是另一种情况。根据美国皮肤病学会在美国，皮肤干燥发痒是由多种情况引起的，包括湿疹。这不仅很难区分两者(尤其是孩子)，而且你可以同时拥有两者。同样的，如果你的手指关节突然酸痛，你需要排除过度使用，银屑病关节炎，类风湿关节炎，骨关节炎，或病毒如莱姆病。
与职业治疗师一起工作
如果僵硬和肿胀有显著的问题，你可能会受益于职业治疗师的工作。“很多职业治疗师专注于手疗法，并提供多种治疗方案，以协助手不舒服，”亚历山德拉Radjen，博士，在克利夫兰诊所物理治疗师说。更重要的是，他们帮助你更好地利用你的双手，并保持你需要住你的日常生活所需的技能。
留在上面你的整体治疗计划
通过积极治疗你的牛皮癣，你可以帮助减少对你的身体的整体影响。所以，把你吃药定期，时间，保持你的身体运动，并尽量坚持植物为主的饮食习惯。
保护你的手
如果你患有牛皮癣，防止手受伤是非常重要的。尽可能戴上手套或其他防护装备，包括在你做日常家务，比如洗碗或给花园除草的时候。新的损害可能会从割伤、擦伤或烧伤中产生，这种倾向被称为柯布纳现象(以发现这种现象的皮肤科医生海因里希·科布纳的名字命名)。
做好指甲护理
他们需要得到保护一样多，你的皮肤：使用的工具，而不是你的指甲打开包装;保持简短，防止撕裂;并避免在一些指甲油和指甲油去除剂，它甚至可以进一步削弱你的指甲中发现的苛刻的化学品。而且不要忘记保湿。
“润泽每天用润肤膏或软膏他们，” Tamy Buckel，医学博士，在美国马里兰州Chestertown的皮肤科医生说。（看看这些derm-approved挑选。）
和心理健康专家谈谈
如果你感到难为情、尴尬，或者你的手牛皮癣让你无法做你喜欢做的事情，也许是时候和别人谈谈了。一个咨询师，治疗师，甚至是一个心理皮肤科医生都可以成为你护理团队的一个很好的补充。从没听说过psychodermatologist？这可能是因为它是皮肤科和精神病学的一个新的专科，它的形成是因为医疗保健专业人士谁认识到，有了皮肤状况可能会导致紧张和焦虑。（关于时间，对吧？！）详细了解psychodermatology如何帮助，并找到您所在地区，请点击专家这里。