当我还是个孩子的时候，我偶尔会听到我爸爸用头撞我留下的柜子门时骂人。这是我的一个坏习惯。我会打开橱柜的门，然后永远，我的意思是永远不会记得关上它们。其实,什么都没有改变。我还是忘了关。但我的前夫和现任丈夫都学会了要么自己关上门，要么躲起来。一旦你说完了脏话，我想只要没人脑震荡，你就会嘲笑这种事。但这是我完成事情的能力有多差的症状。
例如，有我的工艺项目。我缝纫、编织和制作珠宝。我喜欢这三种工艺，经常考虑用其他的工艺比如绗缝或刺绣来欺骗他们。但当我想到所有我已经开始的项目，然后放下，告诉自己，我最不需要的是另一件工艺品的材料，把我们的房子弄得乱七八糟。
是的，我知道，很多人都有未完成的工艺品藏在衣橱里。但我有一个满是纱线的壁橱(不是一个全尺寸的壁橱，而是一个有架子的浅壁橱)。然后在我的衣橱里我有更多的纱线和废弃的编织项目。大约15个。然后我有一个大衣箱的面料，我买了，并计划缝成各种各样的东西，连同几个塑料箱的模式。在车库里，我还有一个装着织物的大塑料箱(我们不得不把它放在那里，因为我们被工艺材料挤出了卧室)。在餐厅里，我有几个塑料箱和一个Trader Joe's购物袋，里面装满了我制作珠宝的材料。
“闪亮的新物体”综合症
问题的很大一部分是多动症的特质我称之为"闪亮"I have a magnet on my fridge that my parents gave me. It says, "They say I have ADD, but they don't understand. Oh look A chicken!" That's about the size of it. Distractability is a big problem for me. So I see a project I absolutely love, buy the materials and get started. When does the boredom set in? Of course, it's different for each project, but I find that if it's too easy or too hard, I become very susceptible to a new knitting or sewing pattern. Maybe it's my short attention span. I'm not sure that's the same as being easily distracted, although in all probability they're closely related, at the very least.
对多动症有一点了解是多么重要啊
一旦我被诊断出患有多动症，我对这些未完成的项目本身并没有开始感觉更好。我并不认为多动症会让我不再需要去解决问题，或者偶尔完成一些事情。然而，我确实更好地理解了自己，这种理解也减轻了“我是个彻底的失败者;我不能完成任何事情”的感觉会时不时地爬上我的心头。我绝对不是用多动症来回避这个问题的。事实上，我认为我更擅长解决这个问题。我知道我在对抗什么。
日程安排:分散注意力的工具
事实上，我已经开始在工作中反对它了，因为我倾向于忘记重要的任务，这已经成为了一个问题。我在大学的教室里安排活动。基本上，我把任何非学术课程的课程安排在教室里。在每个学期开始的时候，我预定的活动可能会被一个学术班赶出房间。当发生这种情况时，我需要尝试将事件放入另一个房间，并通知请求者他们的房间已经更改。有时我找不到可以替代的房间，所以我需要通知他们，这样他们可以做其他安排。
显然，这应该是一个相当高的优先级。但我过去常常被其他任务分散注意力，这可能需要几天甚至几周的时间来完成这项任务。
最后期限的重要性
这很糟糕，非常糟糕。有几次，它把人们搞砸了，因为他们没有得到足够的注意，他们的新位置，或完全没有一个位置。我意识到我必须改变我处理这些颠簸的方式。所以我为自己制定了一个规则，所有颠簸必须在我收到他们的第一天结束前完成。设定一个具体的截止日期似乎比告诉自己这是最重要的事情更有帮助。现在，我的工作中仍然有遗漏的任务，但没有一个比这个更重要了。
你知道我刚刚意识到什么吗?我甚至开始更频繁地关上柜门。这花了大约四十年的时间，但是迟做总比不做好!