一旦从你的膝关节置换术完成后，您的新关节应提供实质性或完全的疼痛缓解。许多人走路时没有跛脚，大多数人甚至在手术前使用拐杖，也不需要拐杖。
你的膝盖应该能让你进行日常生活活动，包括散步，上下楼梯，上下车，从椅子上爬起来。有些膝关节置换患者术后可恢复一定的体力活动，恢复到一定水平即可。
但不适当的剧烈活动导致关节负荷过大，会影响膝关节的整体耐久性，增加失败的风险，并可能引起疼痛和肿胀。
包括跳跃、抽搐、扭转、拉动或跑步的运动也会损害你的新膝盖。应避免的活动包括：
•慢跑
•下坡滑雪
•高强度有氧运动
•篮球和棒球
•接触运动，如足球和足球
•举起或携带超过20磅
安全活动包括骑自行车、散步、固定自行车、高尔夫、游泳，水上健美操越野滑雪、舞蹈、远足、低阻力举重训练和园艺。
进一步了解如何获得最佳的关节置换效果。