酸返流病或胃食管反流病的预防和天然的治疗方法
经过卡拉·鲍尔 患者专家像许多消化障碍，酸返流疾病或GERD（胃食道反流病）已经发展成为美国人中基本共同的问题。基于对2004年进行的一项研究糖尿病和肾脏消化系统疾病报告的研究所，从每周GERD症状的美国人口患有的20％。这仅仅是可能被阻止与良好的饮食习惯，开始有很多的影响60〜70万人口众多消化功能紊乱，之一。
对于那些不知道的人，由于LES（较低食管括约肌）而产生的GERD症状，而不是井底。这使得食物和盐酸泄漏回食道，这导致胸部的灼热感，也称为胃灼热。尽管大多数传统的治疗方法可以在短期内改善症状，但随着时间的推移，这些方法实际上可以通过不解决潜在的原因并扰乱身体的自然过程来造成更糟的问题，我将更多地解释一下。
有GERD的许多潜在原因。富含脂肪和油炸食品，辛辣食品，加工食品的饮食，柑橘类水果，西红柿为基础的食品，大蒜，洋葱等可以带来胃酸倒流的症状。这也说是用酒精，咖啡因和尼古丁的情况下使用。克里斯Kesser博士，有执照的针灸和中西医结合的医生认为，胃食管反流病是由细菌过度生长和maldigested碳水化合物引起的，一种观点认为，人在医学界共享。[2]
人们谁是肥胖或怀孕，甚至也有发展GERD的机会较高。尽管研究人员不能确定，为什么GERD症状与体重增加增加，在1966年至2004年间完成的9项研究，三分之二显示的链接。这可能是由于多余的重量对胃的影响，或者说是共同的那些谁是肥胖的饮食。[3]
通常提到的另一个原因是一个疝气疝。食道通过以连接到胃的异常，可以使胃通过当存在疝气时通过该开口隆起胸部。这再次会导致酸从胃中出来并产生僵化的症状。虽然海拔Hernia和Gerd似乎是联系的，但有人们有一个疝气的人，没有壮观，也没有虎钳。[4]
通常，当人们有轻度胃灼热的症状，他们转向抗酸剂。虽然抗酸剂减少胃酸，暂时缓解了疼痛和不适，研究告诉我们，反酸实际上是近期缺乏盐酸由胃被分泌，不太多，恶化的问题的结果。此外，抗酸剂和其他药物GERD耗尽的B族维生素，微量矿物质和，以便在需要以产生胃酸等营养物质的身体。[5]
更糟糕的是质子泵抑制剂（PPH），这不仅是上瘾的，需要一个缓慢的断奶过程停止，他们严厉地增加，当他们停止由于发生在完全阻断，以弥补药物的作用酸的生产过剩问题在使用过程中产生的胃酸。这增加了GERD进一步加重病情潜在危险水平的症状。[6]根据约瑟夫·梅科拉博士，它的当务之急，一旦你坐下来的最低采取缓慢的方式在停止使用PPHS和甚至与H2受体阻滞剂另外几个星期（其阻断组胺受体在产酸细胞）取代它们剂量的PPHS的。[7]
为了治疗壮观，重要的是解决潜在的原因，而不是症状。首先，您将想要进行膳食更改，如以下内容：
享受由各种各样的蔬菜和植物性食品，健康脂肪（如橄榄油，鳄梨，椰子油）和干净的蛋白质来源的食物。
避免食物触发，如上面提到的（油炸食品，加工食品等）以及酒精，咖啡因和尼古丁
消除精制碳水化合物和糖（其可以促进细菌过度生长）
吃各种发酵或培养的食品（酸菜，泡菜等）的
包括草药，如姜黄，肉桂，姜，牛至和大蒜（所有支持健康消化）
使用喜马拉雅海盐（提供氯化物身体需要使盐酸以及超过80微量矿物质）[7]
您可以尝试的其他自然治疗包括：
[1]Digestive.niddk.nih.gov（没有日期）。消化系统疾病统计美国。从...获得http://digestive.niddk.nih.gov/statistics/statistics.aspx#1
[2]Kressler，C。（2010年，4月1日）。胃灼热和壮格的隐藏原因。从...获得http://chriskresser.com/the-hidden-causes-of-heartburn-and-gerd
[3]Hitti，M。（2005年4月1日）。肥胖，酸返流性疾病联系？O__besity可能使GERD的可能性较大，研究人员报告。从...获得
http://www.webmd.com/heartburn-gerd/news/20050801/obesity-acid-reflux-disease-linked.
[4]webmd.com（无日期）。食管裂孔疝。从...获得
http://www.webmd.com/digestive-disorders/hiatal -ignia.
[5]Jockers，D.（2011年7月25日）。节拍酸天然回流。从...获得
http://www.naturalnews.com/033118_acid_reflux_remedies.html
[6]pubmed.gov“质子泵抑制剂治疗在撤回治疗后健康志愿者中的酸相关症状，”Reimer，C.等。al。胃肠病学2009年7月：137（1）：80-7，87.e1。EPUB 2009 APR 10
[7]Mercola，J.（2009年4月25日）快讯：反酸过少酸，不宜过多引起的。从...获得
