比方说，你发现在旧货市场的旧灯泡，它有一个精灵里面。什么是你的第一个愿望是什么？我知道我的会是什么。我希望被治好了我的类风湿关节炎（RA）的。No one’s crazy enough to actually choose to have a chronic illness, and since there’s currently no cure (and I’m still searching for that magical lamp), having RA is something I’ve had to learn to accept over the half-century I’ve had it. What no one ever told me was just how much work it would require. In fact, it’s taken decades—and the right treatment—to get here.
我是在一个没有有效治疗方法的年代长大的，所以在我16岁的时候，我的风湿性关节炎严重损害了我的身体，我需要一个电动轮椅。除了忍受日常的疼痛、炎症、疲劳、恶心和其他令人愉快的症状外，我还面临着坐轮椅带来的额外障碍。在很长一段时间里，我都很伤心，总是纠结于我不能做什么。我关注的是如果排“——要是我没有风湿性关节炎就好了;要是我能走路就好了;要是生活不同就好了。甚至有一段时间，我认为结束痛苦的唯一方法就是结束我的生命。在那些最黑暗的日子里，我从亲人和医生那里得到的反馈是一样的:你必须学会接受这一点。接受是悲伤的五个阶段中的最后一个概念，当你被诊断出患有慢性疾病时，你通常会感到悲伤。
几十年来，我经历了悲伤的每一个阶段。我经历了震惊、否认、抑郁和讨价还价。但尽管经过了多轮的治疗，我还是答应了将感觉好多了，我还是难过的，直到我的疼痛的骨头。但直到15年前，当生物药物抑制终于我RA，我终于达到了验收的真实水平。作为新的药物开始解除我的痛苦，悲伤开始解除为好。至于我能做得更多，我想要更多，我想一个更好的生活。解决的办法是很刻意选择欢乐在此生活，只是事情是这样的。这时候，我发现，接受不是你一旦达到并保持在一个永远的目标。相反，它是一个不断变化的短暂状态，一个是每天必须的保护和滋养。
在“如果onlys”是通过最小的裂缝永远存在和渗漏。看雪的时候和阴影，因为我是一个公园驱动，懒懒地希望我能在树木间走深，我的相机捕捉美丽它们感染了我。或者，当我想念我的侄女和侄子，希望我可以访问它们。然后是“如果 - onlys”使用的成长和升级为再次骑自行车，写作的欲望，而无需停止后一小时要休息的能够使自己的晚餐再次，以及最通俗而深刻，洗手间没有帮助。你让这些愿望之一，它带来的随从。他们堆积的越多，越郁闷我变得和我就越渴望不同的人生。
要是我没有风湿性关节炎就好了。这种奇怪的想法会导致一个深渊，它会把我咬碎，榨干我的灵魂。如果我打开门，我不能拥有的东西，梦想留下，我开始爱我的生活少。所以，我每天都在练习接受。我选择积极地去做。当我处在RA耀斑中间时，我提醒自己这是暂时的，我有应对的技能。当我在轮椅上遇到无障碍问题时，我用我的声音来倡导改变。当我难过或生气的时候，我允许自己坐下来感受一会儿，承认并处理它们。然后我去找一个能让我开怀大笑的视频，一个让我心存感激的时刻，或者一个能让我实现新梦想的时刻。我对那些“如果是单身”的人严加管束，以至于他们很少有立足之地。 At times they still do. But now I’m better at noticing before they get embedded, and I seek help.
目前在治疗中没有羞耻。
迈克尔·j·福克斯(Michael J. Fox)患帕金森病已经快30年了，他曾说过:“我的幸福与我的接受程度成正比，与我的期望成反比。”“对，就是这样。纠结于你的期望，将它们保持在新常态的范围内，并阻止“如果是唯一的”，这是接受的关键。在我的新生活中，我成为了一名作家，但我让作品有机地发展，设定温和的目标，保持我对写作的多少和速度的预期。每当我感到沮丧时，我就会把自己拉回现实中接受现实。
人们很容易认为RA是所有阻止你，你不能这样做的唯一原因，不管它是你想做的事情会被卡住。虽然，如果你想成为一名空中飞人，可能是真实的，大多是它是让你从梦想新的梦想，在你的生活寻找快乐，因为它是一个替罪羊。每个人都有极限，无论他们生活在一种慢性疾病或没有了，招寻找幸福就是做最好的你有生命的。继续做梦。继续推动你想要的东西。往前走，不回头纠缠于曾经是。这是在那里你会找到你的幸福。