尽管大多数患有饮食失调(ED)的青少年并不是首先得肥胖症,但在这个弱势群体中,任何治疗肥胖症的尝试都有可能煽动饮食失调. 儿科医生需要一套循证指南,以便青少年肥胖在限制负面结果的同时,采用标准化指南进行治疗。
青少年时期肥胖会使你面临许多“成人疾病”的风险,包括糖尿病前期,糖尿病,高血压,心脏病等等。让肥胖青少年减肥是健康的当务之急,但是青少年很容易误解“健康饮食或健身习惯”的含义. 家长、老师、导师,尤其是儿科医生在与青少年讨论肥胖问题时使用的信息是一个相当微妙的问题。
文化问题也需要解决,因为西班牙裔、美国印第安人和非裔美国人的青少年肥胖率甚至比白人或其他群体更高。水果机破解版
青少年尤其容易食品信息. 听说某些食物是不好的或不健康的,可能会导致青少年断绝整个食物群体。一个青少年开始锻炼,看到自己身体的积极变化,可能会开始强迫锻炼。饮食限制会导致禁食,饥饿饮食,使用(和滥用)泻药和能量补充(特别是咖啡因)。这可能进一步发展到自感呕吐、大量使用减肥药和其他极端措施。(厌食和暴食顺便说一句,对治疗的抵抗力令人难以置信。)
鉴于这些挑战,新的循证管理策略他们的目的是帮助医疗保健提供者、儿科医生和青少年医学专家治疗肥胖症,同时将引发饮食紊乱的风险降到最低。这些准则侧重于若干关键领域。
节食
节食通常解决限制卡路里的概念。大多数青少年仍在不断发展,然而,节食需要采取生理现实考虑。项目EAT,再加上一个观察性研究随后2500十几岁了五年的教学饮食计划,显示出青少年变得超重的程序两年后的双重风险和青少年的发展后五狂欢饮食失调1.5风险年份。另一项发表的研究报告显示,9年级的少女谁开始节食,不存在肥胖的三倍更有可能在12年级是超重,比非节食。
家庭聚餐家庭膳食对儿童和青少年的体重、饮食选择和心理健康的积极益处是显而易见的。然而,没有明确的科学证据表明能预防肥胖所有民族。一些研究表明,更频繁的家庭聚餐似乎鼓励人们更多地食用水果和蔬菜可能有助于限制青少年的饮食失调. 家庭聚餐还可以让父母观察孩子的饮食习惯。
重谈
许多青少年已经在与身体形象问题作斗争以及突然的生长、丘疹和其他身体变化。在讨论肥胖或体重问题时选择错误的词语,你可能会让一个易受伤害的青少年失控,出现严重的暴饮暴食或暴饮暴食行为。
任何发生的挑逗体重的行为都会对青少年造成毁灭性的影响。挑逗体重会引起身体进一步不满,这是饮食紊乱的一个重要风险因素。
身体意象
问一个十几岁的男孩或女孩他们对自己身体的感觉,你可能会听到一系列自嘲的评论。一个学习显示,约的少女半和青少年的男孩不满意自己的身体形象的四分之一,而这些数字歪斜更高超重青少年中。
有一种技术被认为是医生用来治疗上瘾和饮食失调,现在又是肥胖症患者的工具动机访谈(MI)有助于让青少年适当参与;关注具体、健康的变化;鼓励讨论变化的必要性;帮助青少年为变化做好计划。让父母参与并关注生活方式的改变(更多的家庭聚餐,更少的电视时间,计划生育,等等)也是帮助青少年进行平衡和安全治疗计划的关键。
新的指导方针建议儿科医生治疗被诊断为肥胖的青少年包括:
不鼓励节食、不吃饭和其他不健康行为,以利于健康饮食和体育活动。”健康生活”是一个信息
通过仔细和深思熟虑地选择信息来鼓励正面的身体形象
家庭聚餐优先
花时间和父母在一起,让他们明白“体重谈话”是没有好处的
调查任何虐待或欺凌的历史
一定要监测青少年的体重,以便可以讨论体重的任何显著变化。这将有助于限制饮食失调的可能性