冬季天气带来那些一些挑战患有牛皮癣。寒风和干燥的室内热量可以你的皮肤干燥，牛皮癣恶化。最重要的是，更重的衣服，更多的层使牛皮癣瘙痒更不舒服。以下是帮助你在冬季牛皮癣应付一些提示：
使用粘稠的奶油保湿。请务必寻找无香味的保湿剂是沉重的，并用它每次淋浴或洗澡时间。在夏季，您可以切换到一个打火机润肤霜，但在寒冷的冬季，保湿越厚越好。保持你的皮肤湿润可以帮助减少皮肤发红和瘙痒。
放下你的淋浴的温度。虽然长，热水淋浴可能会放松，热水居然条水份的皮肤，使你的皮肤干燥。以温暖，而不是热水，淋浴。如果你喜欢，添加一些保湿油洗澡的水，并在浴缸中浸泡的帮助摆脱死亡的皮肤细胞。请务必后使用保湿。
练习放松技巧日常生活。冬季，特别是在节假日，可以很紧张和压力会加重牛皮癣。为了阻止压力，练习冥想或瑜伽每天的基础上。每天运动也被证明，以减少压力水平。
采取措施来保持健康。感冒或患流感可能会导致牛皮癣爆发。采取额外的预防措施，如经常有洗涤，得到充分的休息和正确的饮食可以帮助你保持健康。让您的流感疫苗（灭活版本），只要你的皮肤科医生批准。如果你有一个牛皮癣爆发，所以一定要告诉医生专业，如果你是和重新安排注射流感疫苗的另一天你不能得到流感预防针。
在家里使用加湿器。使用加湿器可以抵消干燥室内的热量和帮助的效果保持皮肤湿润。
喝很多的水。在炎热的夏季，你可以喝更多的水，但即使其冷了，你的身体需要水来保持湿润。
仔细选择你的衣服。粗糙的面料，如羊毛，可以让你温暖，但也可能会加重你的牛皮癣。住捆绑起来，出汗还会加重牛皮癣。选择柔软的服装和使用图层，以便您可以根据得到温暖脱掉衣服。
谈谈你的医生有关光疗。在夏季，哪怕是几分钟户外（当然，防晒）可以帮助控制牛皮癣的突发，但在寒冷的月份是在阳光直射外是不可能的。告诉你的医生有关紫外线光疗为了向您提供阳光的治疗效果，没有太阳。
跟上你的牛皮癣的治疗。确保你与你的突然发作或你的牛皮癣恶化皮肤科医生交谈。在冬季，你的医生可能要微调您的治疗方案。请务必与您的医生建议任何处理跟进。