胃食管反流病（GERD）高达50%的孕妇都有这种症状。无论你是否怀孕，当你的食道和腹部不同部位的压力增加或减少时，胃反流就会发生。然而，妊娠期和非妊娠期的压力来源是不同的。
如何怀孕变化GERD
促进孕妇胃酸反流的两个主要因素是激素的变化和成长中的婴儿。雌激素和黄体酮水平的变化会导致你身体的食管下括约肌的压力下降，从而增加胃酸倒流。此外，成长中的婴儿会引起所谓的腹内压的增加，从而增加反流的发展。过量孕期体重增加也可以使问题变得更糟，尤其在孕晚期。
难道仅仅是胃食管反流病？
一般来说，有任何可能性胃灼热或反流症状增加随着妊娠的继续。当谈到预防和治疗时，了解你有哪些症状是很重要的。例如，根据一项研究在美国，45.5%的孕妇有胃反流，13.5%有单纯反流，19.3%有单纯烧心，12.8%有烧心和反流。女性也可能很难区分GERD和妊娠症状，比如晨吐,尤其是在妊娠前三个月。
如何选择食物有助于预防胃食管反流
生活方式的改变是最常见的方法，你可以防止增加腹内压和减少食管下括约肌压力，促进反流在怀孕期间。
最常见的建议包括饮食小餐饮部分这将降低在胃中的食物量。通过吃更小，更频繁的饭菜，你可以减少反流症状，同时仍保持健康的体重。
医生可能还会建议你在吃完东西后立即避免某些活动。例如，避免躺下至少一个小时让你的食物消化。一些怀孕的人如果在吃饭时间附近锻炼也会有问题。如果你发现这些活动导致更多的症状，相应的计划。
你的食物选择能起到多少反流症状遇到了很大一部分。吃辛辣的食物，例如，可以增加一个爆发起来的可能性，一边吃绿色蔬菜可能有助于减轻症状或防止攻击。
除了辛辣的食物外，还有一些食物也会引起过敏。这些因人而异。例如，多不饱和脂肪能够给你带来的症状，如咖啡因，尤其是在谈到胃灼热的时候。
其他生活方式的改变可以减轻胃食管反流症的症状
重力在控制回流的重要作用，所以提升你的床可以帮助头部。当一个人仰卧平，胃内容物更容易回流到食管。有关研究证明，作为与病人谁在自己的背上睡觉平，谁抬高床头患者有显著减少反流事件相比，这确实发生情节比较短，一般会产生轻微的症状。
在怀孕GERD的药物治疗
可能出现胃食管反流症症状在这三个月里。大约26%的女性在妊娠的前三个月出现症状，36%在妊娠的后三个月出现症状，51%在妊娠的后三个月出现症状。考虑到你的胎儿在每三个月的发育都是不同的，在寻求这些治疗之前，考虑一下你处于哪个阶段以及在没有药物治疗的情况下你的症状得到了怎样的控制可能是很重要的。
胃食管反流病最大的问题之一是大多数妇女在治疗后并没有得到明显的缓解包括处方药。这是处方很少使用的原因之一，也是预防至关重要的原因之一。
过度的非处方抗酸剂是控制症状，最常见的方法，他们是最安全的药物，以及当中。H2受体拮抗剂和质子泵抑制剂（PPI）是可以治疗GERD症状在怀孕其他药物。
PPIs在非孕妇中应用取得了巨大的成功。在怀孕期间被认为是安全的没有显著风险增加严重的出生缺陷，甚至在妊娠的前三个月使用。因此，在没有其他风险因素的情况下，传统的非处方方法也不能缓解疼痛，像Omerparzole这样的药物被认为是一个可行的选择。
在大多数情况下，胃酸反流很容易治疗，即使是在怀孕期间。如果出现治疗效果不佳的症状，可能会导致胃肠道出血、吞咽困难或体重下降等并发症。如果出现这种情况，你的助产士或产科医生可能会建议你去看胃肠科医生。也要知道，其他疾病，如胆囊疾病、胰腺炎、甚至食道和胃的癌症，都可能模仿胃食管反流疾病，尽管这些远不常见。