许多女性开始注意到她们身体上的细微变化年绝经前实际发生。她们可能会想更年期是不是已经开始了。围绝经期是进入更年期的阶段，这时你的雌激素水平开始下降。这个阶段最长可持续10年;女性可能会经历睡眠模式改变等症状，但她们从未意识到这是绝经期即将到来的征兆。围绝经期被认为是在你最后一次月经后超过12个月，此时你被认为已绝经。
大多数女性在围绝经期会经历各种更年期症状——越接近更年期症状越严重。下面是一些你可能会经历的事情:
月经周期-你的月经可能会变短或变长。它们可能一个月短，下一个月长。你可以在两个时间段之间延长。对于那些一生中月经不规律的女性，这一点可能不会被注意到，而对于那些月经规律的女性，你可能会立刻注意到这个变化。
潮热在围绝经期的早期，你可能会有不频繁的潮热，但这通常会随着你接近更年期而增加。潮热通常集中在你的脸部和胸部。刚开始的时候，你可能会觉得自己只是因为所在的房间太热了。大约四分之三的女性在围绝经期经历潮热。
睡眠模式改变-入睡困难、夜间醒来或早晨很早都可能是更年期的征兆。这可能是由潮热、压力或不明原因引起的。
低性欲很多女人都有过这样的经历对性的兴趣下降。你可能会将此归因于压力或人际关系问题，但当这些因素被解决后，你仍然不会像以前那样有同样的欲望，这可能是更年期的征兆。
阴道干涩-由于你的荷尔蒙水平变化，阴道润滑改变，在围绝经期，你可能会注意到你正在经历干燥。当性交变得不舒服或痛苦时，就会注意到这一点。
尿路感染-有些妇女在围绝经期经常发生尿路感染。
盗汗-你可能会在晚上醒来，你的睡衣被汗水湿透，即使你的房间不是非常热。盗汗是由睡眠时潮热引起的。
情绪波动-与经前症候群相似，你可能会莫名其妙地变得烦躁，难以控制自己的情绪。你可能会感到沮丧或沮丧。这通常是由激素变化引起的，但如果你感觉没有好转，请和你的医生谈谈，确保你没有抑郁。
内存问题记忆问题有时也被称为“脑雾”，包括单词记忆和其他工作记忆问题。
如果你想知道自己是否已接近更年期，可以和你的母亲或姐姐谈谈。绝经的平均年龄是51岁，然而，它可能发生在40到59岁的任何地方。通常情况下，它在家庭中发生的时间是相同的，所以如果你能知道你的母亲或姐姐什么时候进入更年期，你就应该知道它什么时候会发生在你身上。