瑜伽帮助多动症儿童的5种方法(信息图表)

瑜伽的好处超越了强健的肌肉和苗条的体型。越来越多的研究表明，瑜伽有助于提高记忆力、心理健康、柔韧性，甚至缓解压力和抑郁。但是你知道吗瑜伽对多动症儿童有帮助吗?这里有一些瑜伽可以帮助控制多动症症状的方法。