毫无疑问的是，使用补充替代医学（CAM）的基本上增长。目前的统计数据告诉我们，四明在美国每10个成人中使用某种形式的CAM疗法。[1]这些疗法可以在互补中使用（作为传统疗法）或替代（而不是传统医学）的方式，包括很多我已经覆盖在先前的文章，其中包括基于饮食系统，瑜珈，冥想，呼吸，按摩的主题，能源愈合等。
今天，我想给基于5名从业方式可提供治疗对于那些无论谁喜欢自然的方式或谁没有总是与自己的传统方法成功支持的简要概述。大多数这些疗法的想法是，身体在本质上是精神和身体相连的整体。
针刺
这种做法起源于几千年前的中国，是中医不可分割的一部分。在过去的几十年里，它在西方文化中越来越受欢迎，最常用来治疗慢性疼痛。针灸被针灸师认为是一个完整的治疗系统，适合于预防和治疗任何疾病或健康状况的能量经络存在于身体各处信念是这样做，能量流被重新平衡，允许身体从不平衡引起的疾病或疼痛中自然愈合。
尽管有研究备份针灸止痛的功效广大，科学家不能确定，为什么正是它的工作原理。[2]一些西方人认为，针灸针可以刺激神经、肌肉和结缔组织，增加血液流动，释放内啡肽，刺激止痛药的活动。不管针灸为什么有效，有证据表明针灸可能比标准的传统疼痛治疗更有效。
顺势疗法
公司成立于德国在18世纪末期，像许多的替代治疗方法顺势这里描述依靠身体自我调节，并通过温和的干预自愈。顺势疗法的主要思想是以毒攻毒。因此，通过在患病或健康状况的源施用的活性成分的非常稀的浓度，身体的自然愈合系统被激活。
这些补救措施通常无论是在丸剂的形式或作为液体混合物来。相信的是，稀释形式仍然含有活性物质的存储器和而不对患者有害（这将是在较高浓度的情况下）有效地工作。寻找上千间对症下药存在需要一支训练有素的顺势疗法的医生谁进行的健康的各级患者的全面的健康分析 - 情感，精神，行为，生理等[3]
脊椎按摩疗法
脊椎护理是基于这样一种信念，我们的身体有通过对关节和组织，大脑和身体之间的适当流动性和通信轻微的调整，以治疗自己和一种与生俱来的能力得到恢复。相反，当阻塞存在于脊柱，破坏和第一在细胞水平和更高的内部筋和器官的不和谐发生。如果没有通过定期接受整脊调整，健康，活力和健康清除这些障碍都受到影响，身体不太能够正确地执行其正常功能。脊椎护理是一个完整的整体系统，其中饮食和生活方式是愈合过程是必不可少的。[4]
催眠治疗
在这种类型的治疗，患者被引导到一个很轻松，精神恍惚的状态，让他/她来达到提高意识状态。在这种状态下，患者和治疗师都能够共同努力，探索隐藏的回忆，以及负的源认为，图案或习惯性的行为。这对于那些患有慢性恐惧，焦虑和压力有关的问题特别有效。由于应力是许多生理疾病的根本原因，它也可以是一种有效的治疗疾病和其他慢性疾病。通过建议的过程中，治疗师可以支持病人在开发新的思维模式和行为，以减轻与精神和肉体的疼痛或窘迫相关的症状。[5]
生物反馈
这种替代治疗方法教你如何自我调节你的身体功能，正常情况下是自动运作的。首先，你将被连接到一个监测设备上，它会给你即时反馈皮肤温度、肌肉张力、心率或血压的变化。练习包括冥想，引导想象，可视化和放松，以控制身体的功能。这有助于治疗各种各样的精神和身体疾病和健康状况。[6]
[1]（N.D.）从http://nccam.nih.gov/news/camstats/2007/camsurvey_fs1.htm#therapy检索[2]帕克(2012年9月11日)。针灸可以提供慢性疼痛真正的解脱。从http://healthland.time.com/2012/09/11/acupuncture-may-help-reduce-chronic-pain-after-all/检索
[3]（N.D.）从http://www.webmd.com/balance/guide/homeopathy-topic-overview检索
[4]（N.D.）从http://www.acatoday.org/level2_css.cfm?T1ID=13&T2ID=61检索[5]（N.D.）从http://www.umm.edu/altmed/articles/hypnotherapy-000353.htm检索
[6](无日期)。从http://www.webmd.com/balance/stress-management/tc/biofeedback-topic-overview获取