新的一年往往会带来一个新的焦点上健康的生活，包括饮食方面应更加绿色。而绿色果汁和冰沙可以营养包装，他们也可以充满潜力胃酸倒流的触发器。下面的食谱可以帮助你放心地清洁开始到2016年
绿色怪物
1杯杏仁奶
1个冷冻香蕉
1/2杯冷冻葡萄
1汤匙蜂蜜
1杯菠菜
（务必使冰沙时把液体搅拌机第一。如果你没有冷冻水果，你可以加冰块的食谱，而不是让他们更冷和更厚）
佛罗里达州的最美好
1杯椰奶
1/2鳄梨（去皮和去核）
1杯冷冻芒果
1破折号青柠汁
1杯芥蓝
香蕉船
1杯杏仁奶
2个日期（去核）
1个冷冻香蕉
2汤匙花生酱
1杯菠菜
桃子茶
1杯绿茶
1个猕猴桃（去皮）
1个冷冻桃子
1个小勺蛋白粉（绿茶有很多记载的好处，但可以使冰沙薄。如果可以容忍，加入蛋白粉会使冰沙厚。）
奶油绿色机器
1杯椰奶
1种冰冻的葡萄
1/2苹果（去皮和去籽）
1杯菠菜
1/4杯香草酸奶
请享用！