在世贸中心袭击事件的周年纪念日这SharePost将列出的光战术愈合创伤与PTSD应对。
心理健康赋权项目（MHEP）创伤定义为“由震惊或意外情况或压倒一个人的能力应付事件带来极大的压力。”SAMHSA列出了三个“E”组件创伤事件：
1。事件和情况其原因创伤。
2。此人的这些事件的经验确定是否该事件被受损伤。
3。创伤性事件对个人的影响，其中包括不良的生理，社会，情感或精神后果。
我经历了研究生院微创伤：我是一个猛烈的口头攻击的受害者。我在Eddie Bauer的商店等待线和突然冒出这个身高六英尺的家伙主频我积极地与他的嘴。
在此之前发生的事情我不知道，一个完全陌生的人会恨我，当我没有以前见过他，并没有做任何激怒他。
在2007年，我开始时，我有一个治疗师满足认知行为疗法的10次，这是解决方案为重点的治疗方法，得到了什么事情的根源，从攻击中恢复过来。
这些认知行为治疗技术可以与帮助创伤后应激障碍等外伤：
暴露疗法。
通过前往发生，心理意象，或写入现场暴露于创伤在一个安全的方式。
认知重组。
改变你发生了什么事，了解它以现实的方式感受。
应激接种训练。
教人如何降低焦虑降低创伤后应激障碍的症状。
另一种选择是使用药物，如帕罗西汀或舍曲林。
查看更多有关如何在我们的HealthCentral抑郁症治疗的网站创伤后应激障碍。
可能的应对技能的压力和心理创伤，当你有精神分裂症：
1.做的事情，是健康的，让你感觉良好。
治疗师告诉我，我应该每周存钱做一些我喜欢像得到一个修脚或看电影。
2.要你想在世界上看到的变化。
治愈你的痛苦可以是简单的采取行动，成为一个维权帮助别人。这可以使你的人生目标。
3.关注有关好友阳性的人谁也不会嫉妒你或虐待你。
我不得不停止正在与一名女子的朋友，因为我不想让她每次攻击我的电话的时间减少到流泪。
4.阅读以下互联网新闻文章的评论部分副歌。
匿名可以带出人们的残酷。
5.避免冲动点击网站链接或激发你们情感博客。
约当你被诊断为精神分裂症有外伤两个重要的外卖：
创伤是真实的，不管原始事件的严重程度。
微创伤等创伤对人患有精神疾病的影响是实实在在的，不能打折：
“精神病患者的个体十五倍更容易被攻击，23更容易被强奸倍，140倍，可能经验财产盗窃比一般人群。”
- 康奈尔大学法学院杂志
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