我住患有躁郁症，但我有关联的大多数个体没有。事实上，我的直系亲属和我的妻子不从根本上任何精神疾病。
如果我扩大了一圈宽一些，以我的一群朋友，其中一半生活在抑郁症，但还是让我只有一个谁拥有经验丰富的躁郁症。在我的生活中的人都很清楚我的诊断，我们对彼此都极为重视。这就是说，我觉得很令人沮丧，当每一个小小的兴奋喘气我做触发器担心，我即将要狂躁。
为了帮助他们帮助我，我已经创建了三个警示标志，有人正在经历双相躁狂这个方便的列表：
1.不睡觉是双极性症状一大指标
它不是睡不好，并在所有不睡觉区分是很重要的。大多数人都会经历夜未眠不时。对于双相躁狂大指标正在不断清醒，精力充沛，又不想去睡觉。
另一种方式来连接缺乏与双相躁狂的睡眠是出现的人不需要睡眠。尽管他们已经高达24小时，36小时，或更长的时间，他们的能量水平仍然非常高。
2。以快速的语言和思想的飞跃呈现的思想竞赛
如果你怀疑有人正在经历双极性情感障碍，听他们说话。难道他们说的吗？当我在双相躁狂的阵痛的时候，我有几十个想法，观念和记忆在我的脑海比赛，对于关注所有竞争。当我尝试进行交谈，所有这些都将在词毫无意义的混杂一起运行。对我来说，我正在做非常有意义。但对于其他人，它主要是语无伦次。
一个有助于识别一个分散的思想，并可能对躁狂症有帮助的练习是问一些关于各种主题的问题，并检查他们的回答。问一些开放式的问题，坐下来，看看他们是漫无目的地问，是从一个话题跳到另一个话题，还是简单地用废话回答。
3.刻板双极过头
对于双相躁狂的定型类比的行为就像一个摇滚明星。如果在你前面的人不担心后果，这样做几乎任何多余的，没有计划或理由，那么狂热可能是转向众所周知的船。
过量的形式多种多样。大多数人都知道的例子是消费热潮，性别，酗酒和吸毒。但过量进来所有形状和大小。冒不必要的风险，同时驾驶，暴饮暴食，且不切实际的目标是在人们经历狂热常见。
追求一个爱好，而不考虑他们的余生它如何影响是另一个很好的例子。这很容易，例如，认为锻炼是一个健康的选择。但是，如果人的问题是逃学或工作中锻炼额外的几个小时就搞定了，这可能是一个警告信号。
请记住，为了做一些多余的，会有痴迷的水平是不健康的。退一步并评估人的动机。如果他们不能停止做某事一段时间，并无视一切专注于这一任务，都包裹了一个高水平的能量和热情，那么狂热是一个可能的驱动力。
躁郁症和兴奋症看起来很像
之前你动心诊断每个人在你的生活谁拥有躁狂症双相情感障碍，请记住，我们这些谁拥有经验丰富的双极性情感障碍呢，其实，经历情感的正常范围，也是如此。我们感到兴奋像其他人一样在适当的事情。
如果您怀疑双极性情感障碍在起作用，但不能确定，退后一步，看一两天的。疯狂有被一阵无误后一种方式。