10种促进新陈代谢的方法(信息图)

阿曼达页面编辑器 2014年4月11日

我们都认识一些人，他们似乎想吃什么就吃什么，而且从不担心体重会增加。虽然基因可能是新陈代谢缓慢的部分原因——尽管研究表明这种影响很小——但我们可以通过饮食和锻炼来增加我们的新陈代谢。这里有一些让你加快速度的建议。