所以，你的医生最近被诊断你患有慢性阻塞性肺疾病（COPD），现在你想知道：“我可以过正常的生活与这种病呢？”当然，你需要在生活中做出一些变化，但也不并不意味着你将不得不停止做你喜欢的事情。这里有10个提示，以帮助你生活积极的生活与慢性阻塞性肺病。
1.找到合适的医生。找到一个好医生谁是知识渊博的关于你的病，或许是不错的COPD控制最重要的一步。这位医生应该是一个你感觉舒服，别人谁将会与您一起，以便找到让你健康的最佳手段。你要经常看这个医生，你要听从他们的建议，尽你的能力。
2.教育你自己。尽可能多地了解自己的疾病也是很重要的，这比你从医生那里学到的还要多。有许多网站致力于COPD，比如美国肺协会,慢性阻塞性肺病基金会,国家心肺和血液研究所和疾病控制和预防中心。你也可以在博客上向同伴学习今天的COPD新闻。如果你没有互联网精明，也有数以百计的书籍关于这个问题，如慢性阻塞性肺病的傻瓜(相信我，如果你读了它，你就不傻了)而且理解慢性阻塞性肺病并与之生活的完整指南:从一个病人的角度。大多数医生的办公室、卫生部门和医疗机构都可以获得传单和小册子。当然，我们也欢迎你来健康中心，在那里我们有一个团队致力于帮助你了解自己的疾病。
3.加入一个互助小组。即使你正在了解你的疾病，它仍然有助于会见与它生活的人。这些人正在经历和你一样的事情。这也是建立持久友谊的一种方式，同时了解你的疾病。同样，COPD支持小组并不缺乏。美国肺脏协会列出了a几。也有各种各样的由像你一样的直升机创建的博客。这里有一个列表慢性阻塞性肺病的博客。我们也欢迎你来玩我们的社区也是如此。
4.改变生活方式。毫无疑问，你就必须做出一些改变，如果你想控制你的慢性阻塞性肺病。然而，你应该看看变化是一件好事。举例来说，如果你没有这样做了，你会被告知要戒烟。你可能会被告知最好吃，每年注射流感疫苗。你可能会开的药，你必须采取每天控制自己的病情。你会被告知，以避免在那里你很可能会接触到的东西，可能使你的呼吸更糟糕的地方，如污染物，粉尘，烟雾和强烈的气味。这些都是很好的变化，将让您的生活更美好。
5.学习你的症状甚至在你开始感到不舒服之前，你的身体就会告诉你，哪里出了问题。这些提示，一旦你学会发现它们，将帮助你采取早期行动，以防止慢性阻塞性肺病发作。这些症状的例子有:比平常更多的喘气，精力下降，痰多，痰多，脚踝肿胀，经常使用急救药(沙丁醇)，急救药不起作用，咳嗽更严重或更频繁，或者进食困难。这些都是你需要参考你的COPD行动计划并立即采取行动的迹象。
6.慢性阻塞性肺病的行动计划这是你和你的医生将共同制定的计划。这是特别为你量身定做的。当你感觉到你的症状时，你会参考这个计划来帮助你决定采取什么行动。每次你去看医生的时候，你都应该回顾一下这个计划，并在必要时进行更新。去lung.org。为更多的信息。
7.坚持自己的计划。要注意什么您的身体告诉你的。如果你感觉不到任何症状无论如何，请参考你的计划，以采取何种措施。如果你还是觉得这样不对，打电话给医生或拨打911。
8.把你的药物。你必须和你的医生一起找到对你最有效的药物组合。氧气也被认为是一种药物。你有责任每天按时服药以保证呼吸顺畅，与病魔一起过正常的生活。你的计划的一部分可能要求你在观察到症状时加强治疗，比如一整天都带氧气而不是只在晚上，或者每四个小时接受一次呼吸治疗而不是一天两次。虽然每天服药可能感觉不正常，但它往往是良好控制COPD的必要步骤。
9.必要时寻求帮助。不管你受的教育程度如何，或者你对药物和氧气有多顺从，总有那么一段时间你会被疾病打败。当你在家里采取的行动不奏效时，不要放弃寻求帮助。不要等到你的呼吸失去控制才去寻求帮助。与其等待太久，不如凭直觉寻求帮助。当你需要帮助的时候，会有很多人热切地帮助你，当你知道自己做出了正确的选择时，他们会帮助你感到舒适。
10。**保持活跃最好的，你可以**。保持身体活跃有助于保持你的心脏和肺部强，你的呼吸容易。只要走在你的家里，或通过商店走，或在公园，被认为是锻炼。有所谓的很多方案肺康复设立帮助的人，就像你得到你所需要的运动。机会是所有你需要做的是告诉你的医生，他们会帮你搞到您所在地区的这样一个方案。在这样的程序参与也结识朋友，就像你的另一种方式。要了解更多检查出来的克利夫兰诊所。
底线得到慢性阻塞性肺病的诊断可能是令人沮丧的，但它没有必要阻止你过自己的生活。按照这里列出的提示，你将踏上良好控制COPD的道路，从而使你呼吸轻松。