来自亲人的支持是任何慢性疾病治疗计划的一个非常重要的方面。作为一名患银屑病关节炎的战士，你需要变得强壮，每天都要战斗，每一场战斗，每一次耀斑。你一个人可以处理很多事情。生活中有其他人可以依靠可以减轻你的负担。很多人认为寻求帮助是软弱的表现。但这确实是一种优势。我们不需要独自处理所有的事情。如果我们允许别人帮助我们，也许我们能在日常生活中做得更多，更好地控制症状，参加更多的活动，并拥有一个整体上更好的生活质量。
支持不具有来自生物家人或配偶。它可以来自朋友，邻居，远方的亲人，朋友在网上，支持团体 - 任何人在你的生活，你可以信任和依靠。
获得你需要的支持的关键是教育你的支持系统。作为一个银屑病患者，我们不能假设认识我们的人也知道每天和我们一起生活是什么样子。这对他们要求太多了。这为你提供了一个机会，让你的伴侣和/或支持系统拥有知识，这样他们才能最好地支持你。这里有10个建议，确保你得到你需要的支持:
1）教育的支持系统，您的病情并制定合理的期望
会有好日子也会有坏日子。最重要的是要教育你的伴侣，或支持者，常见症状及个人触发器。共享是什么样子的生活每天的基础上，情绪和身体，将帮助您的朋友和家人了解你的情况比较好。如果你分享你的活动水平将是什么切合实际的期望，那么你就可以更好地了解对方。如果可行，把你的支持团队的成员，去看医生，给他们一个第一手帐户，你可以和不能做什么。
2）休息对身体好
有时候我们的身体真的需要休息。让你的支持系统明白这一点非常重要。如果我们取消计划或不能做某事，我们很多人都会觉得让别人失望。让你的支持者知道，你必须一直倾听你的身体在告诉你什么是关键。
3）感谢所有的大，小的事情，他们做的
做饭，打扫屋子，改变你的床单，捡东西了杂货店，去一个医生的预约，拿起你的药物 - 这些都非常感谢所有的东西。确保你的伴侣或支持的人明白，你真的很欣赏他们为你做的一切。
让他们知道当你感到被支持的时候，你感到安全和放松
当你在放松的状态，你的身体可以更专注于治疗。当你压力太大了，担心或忧虑，你的身体就会有一个更难的时间愈合。有可以依靠的人，提供一个安全的地方放松可以帮助你的愈合过程。让你的伴侣或支持的人知道你欣赏能放松警惕身边和津津乐道他们的支持。
5）有时候，你只需要发泄
对付一种慢性疾病是一件让人难以忍受的事情。知道有人可以倾诉对你的情绪健康至关重要。总是把事情藏在心里对健康不好。让你的伴侣或支持你的人知道，让你以健康的方式发泄和释放压力将有助于你的长期发展。另外，一定要告诉他们，他们并不总是需要提供指导或建议。有时候，你只需要倾听，给你一个可以哭泣的肩膀。
6）你看重不必解释每一件小事
每次感觉不舒服的时候，你都得解释为什么要取消计划，或者为什么不能吃某些食物，这真的会让你付出代价。当人们不了解你的情况时，你会感到沮丧。让你的伴侣或支持你的人知道，在你的生活中有尽可能了解你的人(而不是每次你爆发情绪时都问20个问题)是你非常看重的事情。
7)让他们知道，你承认有时候这很难处理
我的一个好朋友最近说：“慢性疼痛和烦躁才能破坏的关系。疼痛脑雾可以让你忘记你的正常程序。”他是对的。当你对你的情况疼痛或不安是它可以让你抨击而引起的问题。有慢性疾病的增加对正常的日常生活之上的问题一大堆。有硬天与你的伴侣或约耐心支持人员，以及如何谈话对付对方是非常重要的。让他们知道，你希望他们先照顾自己 - 他们的健康不应该因为你的痛苦。和自我保健是你们两个同样重要。
8)“但是你看起来很棒”不是赞美
Your partner or support system may make comments that seem endearing, but chronic patients can get sick of hearing comments like, “You’re too young to be in all of this pain,” or “Well, despite what you’re going through, you look great.” Let them know you appreciate the sentiment, but you hope they respect you enough to keep comments like that to a minimum.
9）你仍然可以有目标和工作对他们在一起
仅仅因为你有一种慢性疾病，并不意味着你和你的伴侣或支持人员不能有目标，一起做事情。他们可能需要进行调整，以确保您的身体是支持的，但有一种慢性疾病，不应该阻止你从做你想要的生活。让你的伴侣或支持的人知道你的价值的事实，他们会把你住你最好的生活和你欣赏他们的理解，当你需要修改或推回。拥有一个充满爱和支持的关系并没有因为银屑病关节炎或牛皮癣的诊断完全停止。
10）的关系是双向的
确保你的伴侣或支持的人都知道你是致力于举起你的关系交易的目的。它给回你所能谁是帮助你的人是很重要的。确保你在欣赏和重视他们的帮助是一样，因为他们给你的支持很重要。认识你的伴侣或支持人员，他们为你做的一切。当你能，回报以任何方式就可以了。