其中一个控制COPD的最好方法是学习什么触发你的耀斑起坐以及如何避免或控制它们。下面是一些比较常见的慢性阻塞性肺病的触发器。
香烟烟雾。避免不惜一切代价。不要吸烟和退出如果你不允许别人烟雾在你的家。不要浏览谁吸烟的人。香烟烟雾是坏的。
其他烟。从木炉，壁炉和篝火烟都对COPD同样糟糕。这是最好通过其他方式来加热你的家，并避免与烟加热的地方。这也可能是最好的，你避免露营。
油烟。油漆，的除草剂，家用清洁剂，汽油和其他来源的烟雾可能引起发作。有些不能走在洗衣粉过道。
污染。应避免有大量汽车尾气的任何地方，如车库，加油站，和城市的城市。您可以到发现污染报告您周围的城市，避免他们时，污染程度高。保持窗户关闭，打开空调在你的汽车和家庭。
灰尘和花粉。尘，如灰尘被车碎石路，或从两者的树木和植物花粉上搅拌起来，会刺激气道和触发的突发。一个好方法，以避免这些是留在里面的汽车和房屋与关闭窗户和空调上。
冷空气。冷空气不能抱湿度，因此往往很干。吸入可能刺激气道，引起发作。通过保持内避免它。如果您需要去户外，把一条围巾捂住嘴，这样你就再吸入自己湿润潮湿的空气。让户外的时间短暂，比如只从你家到你的车。
高湿度。湿度大于50％，使得空气厚，难以呼吸。通过保持封闭的窗户和空调的控制。
暴饮暴食。大型餐扩大你的胃，将其推入你的隔膜，使得它让你有更少的空间，扩大你的肺部，难以呼吸。有些食物会使气体，使你感到饱和臃肿。大多数专家建议5-6小时，健康的饮食，而不是三个大的。避免油炸食物，辛辣食物，和食物中，让你瓦斯（如豆类）。
生病的人。任何呼吸道病毒或细菌可能引发爆发了，因为这个原因，你应该确保人们不跟你参观，当他们生病。一些呼吸道感染可引起肺炎。由于COPD患者已处于追赶肺炎的风险增加，患病的人应尽量避免。
过劳。走得太快可能会增加工作你的心中必须做，以满足您的身体的氧气需求。这可能会让你异常啰嗦，你需要休息。有时，它可能需要一段时间让你喘口气。了解从一个地方移动到的地方，当自己的步伐。如果你必须走很长的距离，休息不时。这是伟大的，甚至是必不可少的，为你运动与COPD，但学会自己的步伐。
这是从来没有一件容易的事。然而，通过学习什么触发你的疾病，以及如何避免或控制他们，你会为自己设定一个路径上与本病的美好生活。