据英国《每日邮报》报道,患有焦虑症的人往往在人际关系方面存在问题美国焦虑障碍协会(ADAA)。然而,好消息是,焦虑得到了治疗,关系得到了改善。
在一项由ADAA完成的调查中,超过1000名广泛性焦虑障碍(GAD)患者被问及焦虑在他们的关系中所扮演的角色。尽管焦虑被认为会影响所有的人际关系,包括与孩子和同事的关系,但调查显示,恋爱关系受到的影响更大。
一旦开始对焦虑进行治疗,调查的参与者表示关系中的沟通得到了改善。焦虑症患者表示,他们更有可能因为焦虑而陷入争吵,或者避免与伴侣或同事进行交流。
不断的担心
焦虑最常见的特征是极度或持续的担忧。这种担心通常是没有根据的,但是,即使这样,焦虑的人也不能停止。当忧虑进入一段关系时,它会表现为嫉妒或怀疑。你可能知道你的伴侣是忠诚的,但可能会继续担心如果他或她不忠诚会发生什么。这可能会导致不必要地质疑你的伴侣,或者感觉你的伴侣根本不在乎,或者焦虑患者需要持续的安慰。双方最终都会感到沮丧和愤怒。
避免的情况
尤其是许多患有焦虑症的人恐慌症,避免可能导致焦虑发作的情况和地点。对一些人来说,这可能意味着要避开朋友、家庭和其他社交活动。在一段关系中,这可能会产生问题。参加社交活动和家庭聚会是恋爱关系中正常的一部分。当一方害怕在公共场合,在拥挤的地方,或者开始避免和其他人在一起时,这可能会对你们的关系造成很大的压力。
金融问题
尽管许多患有焦虑症的人继续工作,一些人担心他们的焦虑会影响他们的工作或可能导致他们失去工作。此外,研究发现,患有焦虑症的人会因为焦虑系统而害怕失去工作。此外,焦虑的人更有可能与他们的同事争吵或避免与他们交流。许多有焦虑症的人比那些没有焦虑症的人少做了近三倍的工作。这些担忧可能会导致焦虑的人比不焦虑的人挣得少。
夫妻经常为钱争吵。经济问题被认为是离婚和分居的主要原因之一。对于焦虑的人来说,经济问题可能会导致更多的问题,焦虑的伴侣经常担心财务状况,即使在财务不是问题的时候也是如此。
沟通
交流是任何关系中最重要的方面之一,许多有焦虑症的成年人因为他们的恐惧而避免公开和诚实的交流。问题的一部分可能在于能否交流自己的感受以及焦虑是如何影响日常生活的。如果不能公开地交流这些信息,伴侣就不能理解焦虑的影响。根据ADAA完成的调查,焦虑症患者报告说,一旦他们能够向生活中重要的人解释自己的病情,他们的关系就会改善。
尽管焦虑会以许多不同的方式影响一段关系,但重要的是要记住,焦虑是一种可治疗的障碍。治疗通常包括认知行为治疗和药物治疗的结合。一旦开始治疗,康复率就很高。根据ADAA对人际关系的调查,一旦人们接受治疗,他们的人际关系就会改善。
来源:
“焦虑症对家人和朋友的影响是什么?”,2008年2月27日,肯德尔流派医学博士,ABC新闻待命
“新的调查揭示了广泛性焦虑障碍是如何干扰维持“健康”关系的能力”,2004年7月20日,美国焦虑障碍协会
《工作场所的焦虑症》,日期不详,作者不详,美国焦虑症协会