标志着你的皮质醇水平可能太高
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皮质醇是A.在肾上腺中产生的类固醇激素,响应于应力 - 这是我们的主要胁迫激素,并负责激活身体在压力情况下的“战斗或飞行”反应。当你的身体处于慢性应激时,你的皮质醇水平仍然很高,你可以更容易受到疾病的影响。以下是六个标志,您的级别可能会升高。
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失眠
您的皮质醇水平应在夜间较低,这是允许您的身体放松和充电的原因。但如果你的皮质醇水平始终如一,你可能会觉得很高的清醒何时是时候去睡觉了,即使你在白天感受到了迟钝。
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腹部脂肪
皮质醇直接影响脂肪储存强调个体的体重增加。高水平的皮质醇与暴饮暴食有关,渴望高热量和含糖食品,并将脂肪从循环和储存仓库中迁移到深层内部腹部区域。
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频繁的寒冷
影响一个人对疾病脆弱性的关键因素似乎是免疫系统对皮质醇的敏感性,而不是皮质醇水平本身,根据2012年的研究。研究小组发现,慢性心理压力与损失其调节炎症反应的能力有关,这可以促进疾病的发展和进展。
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低性动力
在男性中,升高的皮质醇水平向身体发出睾酮水平并阻断睾丸的正常响应至睾酮。在女性中,皮质醇会在月经周期期间引起激素不平衡,造成不规则性和低利他性。
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溃疡和肠易激综合征(IBS)
胃和肠的溃疡在焦虑,沮丧或压力下的人中更为常见。最常见的压力相关的肠病可能是肠易激综合征(IBS)包括各种肠道疾病,包括结肠炎,腹痛,膨胀,气体,偶尔,粘液或血液的通过。
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心血管疾病
当你的身体正在经历“战斗或飞行”的反应时,你的心脏通过提高其速度和血压来响应。它也可以关闭消化并直接血迹到胳膊和腿部,在那里它可以燃料/逃离肌肉。如果你不断强调,这慢性循环最终会造成伤害,可以促进心脏病。
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库欣的综合征
左右1岁以20万人表现出症状库欣的综合征。如果身体制造过多的皮质醇,可能会发生缓冲。症状包括,体重过高,肌肉弱,血压高,瘀伤趋势容易和伤口愈合缓慢。圆形的'月亮面'很常见。治疗是皮质醇抑制药物的形式。
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情绪变化
情绪波动,烦躁和低性动动是常见的。如果原因与之相关的,抑郁症综合征抑郁症并不罕见,以呈现自己作为一种领先症状之一。
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闭经
太多的皮质醇会导致不存在月经时期。妇女也可能在面部,胸部,颈部,腹部和大腿上体验额外的头发生长。