在之前的一篇文章中，我写了权衡服用药物治疗焦虑的利弊。许多人决定不服用药物治疗他们的焦虑或其他精神健康障碍的原因之一是他们有不准确的信息。关于药物治疗有很多错误的信息，这些信息被神话和半真半假的说法所掩盖。不幸的是，尽管互联网为患者提供了帮助、资源和准确信息，但它也有其阴暗面。互联网的全球影响力可能意味着，错误信息可以像病毒一样传播，让患者感染恐惧。所以让我们来看看关于抗焦虑药物的一些更普遍的误解，并将它们消除。
作为一名患者，你能做的最好的事情之一就是了解并告知你的治疗方案。药物治疗可能不适合你。但至少在你做决定之前了解真实情况。
误解1:如果你服用抗焦虑药物，你会上瘾。
虽然一些治疗焦虑症的药物可能会被贴上警告标签，说明它们可能是一种形成的习惯，但这并不意味着如果你服用了一种药物，你就会自动变成一个失控的瘾君子。是的，有些人滥用药物，包括处方药和非法药物。有些人拿苯二氮平类药物(例如，阿替凡、安定、阿替凡等)，并将它们与街头毒品结合使用，以获得快感。但这并不意味着，被诊断患有焦虑症并正在服用医生开出的药物来治疗焦虑症的患者就是上瘾者。之间存在巨大的差异使用药物来治疗疾病的症状和滥用药物(无需处方就非法,或远远超过规定的剂量,为了获得高或因为你是行为和身体依赖于药物)。有很多病人服药时很负责任，只按医生开的剂量服药。
请注意:如果你确实有任何类型的药物滥用或成瘾问题，你需要告诉你的医生这些信息之前，他们给你开抗焦虑药物。
神话# 2:以“自然”物质,如草药、维生素,补充更安全,你最好多服用处方药物治疗焦虑。
我完全赞成用整体方法治疗精神疾病。我把s -腺苷蛋氨酸例如，一种治疗我抑郁症的天然补充剂。但有一点很重要关于补充剂，你们应该知道它们不是FDA的监管产品。你服用处方药时得到的一长串警告可能在你的补品上完全没有。这不仅是因为它们没有受到监管，而且可能是几乎没有关于这种特殊补充剂的副作用、相互作用或戒断症状的研究。此外，一些补充剂或维生素可能含有额外的成分或填充物，这可能是有害的。当涉及到补充剂时，真正的买家要小心了。
“自然”并不总是等同于安全。例如，该副刊卡瓦被命名为《消费者报告》作为补充，避免因肝损伤的可能性。另一件需要记住的事情是，一种补充剂可能根本无法成功地缓解你的焦虑症状。在某些情况下,处方药是能减少焦虑的症状更快速和更有效地比其他“自然”补救措施。
误解3:如果没有药物治疗就无法克服焦虑，那么你就是意志薄弱。
这可能是关于一般服用药物治疗精神健康问题的神话中最具侮辱性的。患有焦虑障碍，如恐慌症、强迫症或广泛性焦虑，并不意味着你缺乏勇气或人格力量。它只是意味着你可能有一个不同的生物和神经组成比其他人。甚至最好的治疗治疗焦虑症的效果可能不如治疗和药物的结合。和你真的不使用药物来“克服”焦虑尽可能减弱,这样你就可以每天的函数。药物的使用也可能使你能够接受学习减轻压力和焦虑的技巧。一个人通常在放松、不焦虑的时候学习效果最好
误解4:一旦你服用了治疗焦虑症的药物，你将永远需要它。
虽然有些人可能会长期服用药物来缓解症状，但其他人可能会暂时服用抗焦虑药物。这取决于你所患的焦虑症的类型，症状的严重程度，以及你和你的医生所决定的合适的治疗方法。例如，医生给我开了Xanax，但一瓶20-。5毫克的药片可以维持我好几个月。我只在极度焦虑和乘飞机时使用它(我对飞行有极度的恐惧)。如果我事先知道我的飞机可能会有颠簸，我就服用阿普唑仑，这对我顺利通过飞行有很大帮助。但在其他情况下，我选择不采取它，并尝试使用其他放松技巧来忍受我的时间在空中。每个人都有不同的需求。仅仅因为你可能同意使用药物并不意味着你将永远服用它。有些人很少或暂时服用药物，有些人则需要长期服用药物，这样他们才能正常工作。
误解5:服用药物治疗焦虑症会损害你的身体和健康。
去任何一个病人讨论药物的论坛，你无疑会听到一些人的可怕故事，告诉他们某种药物的副作用如何毁掉了他们的生活。因此，他们推测，所有的药物都对每个人不利。当然，会有可怕的故事。但这并不意味着这些事情会发生在你身上。每个人对药物的反应都不一样。我们都有一种独特的身体化学物质，会以我们自己的方式代谢药物。没有人能真正预测当你吃药时会发生什么。如果你正在服用阿司匹林或抗精神病药，这是正确的。你能做的最好的事情就是做功课，研究你计划服用的药物。读恐怖故事和成功的故事。你的经历很可能会落在这两个极端之中。
查阅有关你的药物安全性和有效性的统计数据和研究。了解可能的副作用、相互作用和戒断症状。了解任何严重副作用的警告信号，这样你就可以立即打电话给医生。确保你有一个后备计划，如果副作用太严重的话。
另一件要记住的事情是，你做或不做的每件事都有风险。我们的一位明智的成员最近在一篇评论中指出，焦虑得不到治疗会对我们的健康造成严重损害。极端和长期的焦虑与许多医学疾病有关包括头痛胃病痤疮,牛皮癣,哮喘,甚至心脏病。长期焦虑最终会破坏你的医疗和心理健康。别让它这样对你。
药物治疗并不适合所有人。但这是我们对抗焦虑和相关症状的武器之一。在你决定药物治疗对你来说不是一个可行的选择之前，了解事实。不要根据别人的观点或你可能听到的恐怖故事来做假设。和你的医生谈谈。你需要一位医学和/或心理健康专家来指导你选择适合你的焦虑症治疗方案。